நீங்கள் எப்போதாவது மற்றவர்களை விட குளிர்ச்சியாக உணர்ந்து இருக்கிறீர்களா ? உங்களுக்கு மட்டுமல்ல, மற்றவர்களுக்கும் இதே பிரச்சனை இருக்கிறது. அது இயல்பான ஒன்று தான். சிலருக்கு மற்றவர்களை விட எளிதில் குளிர்ச்சியை ஏற்படுத்தும் பல காரணிகள் உள்ளன. அவை என்னென்ன என்று பார்க்கலாம்.
இரும்புச்சத்து குறைபாடு
நீங்கள் குளிர்ச்சியாக இருப்பதற்கு மிக முக்கிய காரணங்களுள் இரும்புச்சத்து குறைபாடும் ஒன்று. இது இரத்த சோகைக்கு வழிவகுக்கும். உடலின் திசுக்களுக்கு ஆக்ஸிஜனை எடுத்துச் செல்ல போதுமான இரத்த சிவப்பணுக்கள் உடலில் இல்லாதபோது இரத்த சோகை ஏற்படுகிறது. இது சோர்வு, பலவீனம் மற்றும் குளிர்ச்சியான உணர்வு போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்.
வைட்டமின் பி-12 குறைபாடு
வைட்டமின் பி-12 அல்லது ஃபோலிக் அமிலத்தின் குறைபாடு போன்ற வைட்டமின் குறைபாடுகளும் இரத்த சோகையை ஏற்படுத்தும்.இது உடலில் குளிர்ச்சியான உணர்வுகளை அதிகரிக்கும் என்றும் சிலர் கூறுகிறார்கள். வைட்டமின் பி-12 இரத்த சிவப்பணுக்களின் உற்பத்திக்கு முக்கியமானது ஆகும். டிஎன்ஏ மற்றும் பிற மரபணு பொருட்களின் உற்பத்திக்கு ஃபோலிக் அமிலம் அவசியம்.
மோசமான இரத்த ஓட்டம்
மோசமான இரத்த ஓட்டம் குளிர்ச்சியான உணர்வுகளை ஏற்படுத்தும் என்றும் கூறப்படுகிறது. உடலின் இரத்த ஓட்டம் பாதிக்கப்படும் போது, உடலின் உறுப்புகள் மற்றும் திசுக்களுக்கு இரத்தம் சரியாக செல்லாததால், உடல் குளிர்ச்சியாக உணர ஆரம்பிக்கும்.
தண்ணீர் பற்றாக்குறை
உடலில் நீர் பற்றாக்குறையும் குளிர்ச்சியான உணர்வுகளை ஏற்படுத்தலாம். உடலின் சரியான இரத்த ஓட்டத்திற்கு நீர் அவசியம் ஆகும். மேலும் தண்ணீரின் பற்றாக்குறையானது இரத்த சோகை மற்றும் பலவீனமான இரத்த ஓட்டத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
தைராய்டு பிரச்சனைகள்
ஹைப்போ தைராய்டிசம் என்றும் அழைக்கப்படும் தைராய்டு சுரப்பி செயலிழந்தால், அது உங்கள் உடலின் மெட்டபாலிசத்தை குறைத்து, குளிர்ச்சியாக இருப்பது போன்ற உணர்வுகளுக்கு வழிவகுக்கும். அதிகப்படியான தைராய்டு சுரப்பி, அல்லது ஹைப்பர் தைராய்டிசம், குளிர்ச்சியான உணர்வுகளை ஏற்படுத்தும், ஏனெனில் இது வளர்சிதை மாற்றத்தில் அதிகரிப்பு மற்றும் உடலில் வெப்ப உற்பத்தியை அதிகரிக்கும்.
வயது மற்றும் உடல் அமைப்பு
நீங்கள் வயதாகும்போது, உங்கள் உடலின் வெப்பநிலையைக் கட்டுப்படுத்தும் திறன் குறையக்கூடும். இது குளிர்ச்சியாக இருப்பது போன்ற உணர்வுகளுக்கு வழிவகுக்கும். நீங்கள் தொடர்ந்து குளிர்ச்சியாக இருந்தால், மேலே கூறப்பட்ட காரணிகள் எதுவும் காரணமாக இல்லை என்றால், மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.