குளிக்கும் தண்ணீரில் தினமும் சேர்க்கும் ஒரு சாதாரண இலை. ஆனால் அதன் பலன் மட்டும் ஆச்சரியப்பட வைக்கும் அளவுக்கு இருக்கிறதாம். முகப்பரு, பொடுகு, உடல் துர்நாற்றம் முதல் சரும அரிப்பு வரை பல பிரச்சினைகளுக்கு இயற்கை தீர்வாக மாறியிருக்கிறது.
முன்புறம் நிழல் தரும் மரமாக மட்டுமே வீட்டின் வேப்பமரத்தை பலர் பார்க்கிறார்கள். ஆனால், நம் முன்னோர்கள் “கிராம டாக்டர்” என்று அழைத்த இந்த மரம், உடல்நலத்துக்கான இயற்கை மருந்தகமே எனலாம். குறிப்பாக, வேப்பிலை கொதிக்கவைத்த தண்ணீரில் குளிப்பது பல உடல் பிரச்சினைகளுக்கு எளிய தீர்வாக இருக்கிறது. ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக ஆயுர்வேதத்தில் பயன்படுத்தப்பட்டு வரும் வேப்பிலையின் மருத்துவ குணங்கள், இன்றும் மருத்துவர்களின் கவனத்தை ஈர்த்துக்கொண்டே இருக்கின்றன.
25
முகப்பரு, பொடுகு, உடல் துர்நாற்றம் நீங்கும்
சரும பராமரிப்பில் வேப்பிலையின் பங்கு மிகப் பெரியது. இதில் உள்ள பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, பூஞ்சை எதிர்ப்பு மற்றும் வைரஸ் எதிர்ப்பு தன்மைகள் சருமத்தை கிருமிகளிலிருந்து பாதுகாக்கின்றன. முகப்பரு, கரும்புள்ளி, எண்ணெய் பசை போன்ற பிரச்சினைகளால் அவதிப்படுபவர்களுக்கு வேப்பிலை நீர் ஒரு இயற்கை சுத்திகரிப்பாளராக செயல்படுகிறது. சரும துளைகளில் இருக்கும் அழுக்குகளை அகற்றி, தோலை புத்துணர்ச்சியுடன் வைத்திருக்க உதவுகிறது. சிரங்கு, எக்சிமா போன்ற தோல் நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு வேப்பிலை நீரில் குளிப்பது நிவாரணம் தருவதாக கூறப்படுகிறது.
35
வேப்பிலை நீரில் குளிப்பதன் பலன்கள்
இன்றைய மாசு நிறைந்த சூழலில் தலைமுடி பிரச்சினைகள் அதிகரித்துள்ளன. பொடுகு, முடி உதிர்தல், தலையில் ஏற்படும் அரிப்பு போன்றவற்றுக்கு வேப்பிலை நீர் சிறந்த இயற்கை தீர்வாக பார்க்கப்படுகிறது. வேப்பிலையின் கிருமி எதிர்ப்பு தன்மை, பொடுகை உருவாக்கும் பூஞ்சைகளை கட்டுப்படுத்துகிறது. இரசாயன ஷாம்புகளால் உயிரிழந்தது போல தலைமுடிக்கு, வேப்பிலை நீர் இயற்கையான மென்மையையும் ஒளிவீச்சையும் வழங்குகிறது. இதனால் பலர் தற்போது மீண்டும் பாரம்பரிய முறைகளுக்கு திரும்பத் தொடங்கியுள்ளனர்.
வேப்பிலை நீரில் குளித்தால் என்ன நடக்கும் தெரியுமா?
கோடை காலத்தில் அதிக வியர்வை காரணமாக உடலில் துர்நாற்றம் ஏற்படுவது சாதாரணமானது. குறிப்பாக கைக்குழி, பாதம் போன்ற இடங்களில் பாக்டீரியாக்கள் வேகமாக வளர்கின்றன. வேப்பிலை நீரில் குளிப்பது இந்த கிருமிகளை அழித்து, நாள் முழுவதும் புத்துணர்ச்சியுடன் இருக்க உதவுகிறது. மேலும், கண்களில் சிவப்பு, அலர்ஜி, தொற்று போன்ற பிரச்சினைகளுக்கும் வேப்பிலையின் பயன்பாடு ஆயுர்வேதத்தில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது. வேப்பங்குச்சியால் பல் துலக்குவது ஈறு நோய்களைக் குறைக்கும் என்பது பழமையான நம்பிக்கை.
55
வேப்பிலை நீர் தயாரிக்கும் முறை
வேப்பிலை நீர் தயாரிப்பதும் மிகவும் எளிது. ஒரு கைப்பிடி அளவு புதிய வேப்பிலைகளை சுத்தமாக கழுவி, ஒரு லிட்டர் தண்ணீரில் சேர்த்து நன்றாக கொதிக்க விடவும். தண்ணீர் பாதியாக சுண்டிய பிறகு வடிகட்டி, குளிக்கும் தண்ணீரில் கலந்தால் போதும். விலையுயர்ந்த அழகு சாதனங்களுக்கு ஆயிரக்கணக்கில் செலவு செய்யும் காலத்தில், வீட்டின் வாசலில் கிடைக்கும் வேப்பிலை நமக்கு இயற்கையான ஆரோக்கியக் கவசமாக மாறுகிறது.
ஏஷ்யாநெட் தமிழ் நியூஸின் லைஃப்ஸ்டைல் பிரிவு, வாசகர்களுக்கு வாழ்க்கை முறை, உறவுகள் மற்றும் நடைமுறை வாழ்க்கை குறித்து வளமான தகவல்களை வழங்குகிறது. இதில் ஆரோக்கிய ஆலோசனைகள், உணவு மற்றும் ஊட்டச்சத்து குறிப்புகள், ஃபாஷன் டிரெண்ட்ஸ் மற்றும் தினசரி வாழ்க்கையை மேம்படுத்தும் சிந்தனையூட்டும் கருத்துகள் அடங்கும்.
