சந்தேகம் எந்த உறவின் அடித்தளத்தையும் அசைத்துவிடும். சிறிய விஷயங்களில் கூட உங்கள் துணையை நீங்கள் சந்தேகித்தால் இதனை பின்பற்றவும்.
நம்பிக்கையே எந்த உறவுக்கும் அடித்தளம். ஆனால் கணவன்-மனைவி உறவைப் பற்றி பேசினால், அதில் நம்பிக்கை வைப்பது மிகவும் முக்கியம். அன்பு மற்றும் மரியாதையுடன், இந்த உறவில் நம்பிக்கையும் இருக்க வேண்டும். எந்தவொரு உறவும் காலப்போக்கில் ஆழமாகவும் வலுவாகவும் மாறினாலும், உறவில் சந்தேகம் இருந்தால், அது வலுவாக இருப்பதற்குப் பதிலாக பலவீனமாகிறது. சந்தேகம் காரணமாக, உறவு கெட்டுப்போய், சில சமயங்களில் அது பிரியும் விளிம்பை அடையும். நீங்கள் உங்கள் கூட்டாளருக்கு நேரம் கொடுக்க வேண்டும், ஒருவருக்கொருவர் புரிந்து கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள். இந்த விஷயங்களுடன் சேர்ந்து, வலுவான உறவுக்கு சந்தேகம் கொள்ளும் பழக்கத்தை நீங்கள் விட்டுவிட வேண்டும். சிறிய விஷயங்களில் கூட உங்கள் துணையை நீங்கள் சந்தேகித்தால், உங்கள் உறவில் பிரச்சனைகள் வருவதால், இந்த உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றவும்.
உங்கள் துணைக்கு இடம் கொடுங்கள்:
கணவன்-மனைவி உறவில் தனியுரிமை இருக்கக் கூடாது என்று அடிக்கடி நம்புகிறோம். ஆனால் இது தவறு. ஒவ்வொரு உறவைப் போலவே, இந்த உறவிலும் தனியுரிமை இருக்க வேண்டும். உங்கள் துணை எப்போதும் உங்களுடன் இருக்க வேண்டும், எல்லாவற்றையும் உங்களிடம் சொல்ல வேண்டும். சில விஷயங்கள் தனிப்பட்டதாகவும் இருக்க வேண்டும் என்பது அவசியமில்லை. உங்கள் துணை ஃபோனில் அரட்டை அடிப்பதையும், எதையாவது மறைப்பதையும் பார்த்து நீங்கள் சந்தேகப்பட்டால், அதைச் செய்யாதீர்கள். ஒவ்வொருவருக்கும் தனிப்பட்ட இடம் இருப்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் துணைக்கு தனிப்பட்ட இடத்தை நீங்கள் கொடுக்கவில்லை என்றால், உங்கள் உறவு கெட்டுப்போகலாம்.
அதிகமாக சிந்திக்க வேண்டாம்:
பெரும்பாலும் பெண்கள் திருமணத்திற்குப் பிறகு கணவரின் உலகத்தையே தங்கள் உலகமாக மாற்றிக் கொள்கிறார்கள். நண்பர்களிடம் குறைவாகப் பேசுவது, மகிழ்ச்சியாக இருந்த விஷயங்களுக்கு நேரம் ஒதுக்காமல் இருப்பது, இதெல்லாம் தவறு. உங்கள் துணை அவரவர் குழு, தனிப்பட்ட இடம் இருப்பது போல் நீங்களும் இருக்க வேண்டும். மற்ற விஷயங்களில் உங்களை மும்முரமாக வைத்துக் கொள்ளும்போது, அதிகமாகச் சிந்திப்பதைத் தவிர்ப்பீர்கள். சில நேரங்களில் அதிகமாக நினைப்பதும் சந்தேகத்திற்கு காரணமாகிறது.
உங்கள் மனதில் இருந்து பயத்தை நீக்குங்கள்:
பெரும்பாலான பெண்களின் மனதில் தங்கள் துணை தன்னை விட்டு பிரிந்துவிடுவாரோ என்ற பயம் இருக்கும். இதனால் அவர்கள் மனதில் சந்தேகமும் வருகிறது. நண்பர், அலுவலக சக பணியாளர் ஆகியோருடன் துணை பேசுவதைக் கண்டு அவர்கள் மனதில் பயம் ஏற்படுகிறது. இந்த பயத்தை உங்கள் மனதில் இருந்து அகற்றவும். உங்களை நம்புங்கள். உங்கள் முக்கியத்துவத்தை புரிந்து கொள்ளுங்கள். உங்களை யாருடனும் ஒப்பிடாதீர்கள், உங்களை குறைத்து மதிப்பிடாதீர்கள்.
இதையும் படிங்க: கரும்பு சாறு சருமம் மற்றும் கூந்தல் அழகிற்கு சிறந்ததா? இதன் உண்மை தன்மை என்ன?
எப்படி பேச வேண்டும்:
உங்கள் துணையுடன் உங்களுக்கு ஏதேனும் பிரச்சனை இருந்தால், உங்கள் மனதில் சந்தேகத்தை உருவாக்கும் ஏதேனும் இருந்தால், அதைப் பற்றி உங்கள் துணையிடம் பேசுங்கள். இதயத்தின் வார்த்தைகளை இதயத்தில் வைத்திருப்பது தூரத்தை அதிகரிக்கிறது. பல சமயங்களில் சில சிறிய விஷயங்களில் சில கேள்விகள் உங்கள் மனதில் எழுகின்றன. அந்தக் கேள்விகளைப் பற்றி பேசாமல் இருப்பதால், உங்கள் மனதில் சந்தேகங்கள் நுழைகின்றன.