உங்களுக்கு தெரியுமா பீர் குடித்தால் சிறுநீரகக் கற்களை கரைக்கும் என்று இந்தியர்களில் மூன்றில் ஒருவர் நம்புவதாக ஒரு கணக்கெடுப்பு தெரிவிக்கிறது. இதில் இருக்கும் உண்மை என்ன?
ஒயின், பீர் பிடிக்காதவர்கள் யாரும் இல்லை. நண்பர்களுடன் பார்ட்டிக்கு செல்லும் போது, எப்போதும் பீர் குடிப்பார்கள். இருப்பினும், பல ஆய்வுகள் இந்த பீரை அளவோடு குடிப்பதால் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளன. ஆனால் பீர் குடிப்பதால் சிறுநீரக கற்கள் வராது என்றும் சிலர் நம்புகிறார்கள். பீர் குடித்தால் சிறுநீரக கற்கள் இருந்தால் கரைந்துவிடும் என்று நம்புபவர்களும் உண்டு. உங்களுக்கு தெரியுமா மூன்று இந்தியர்களில் ஒருவர் இதை நம்புவதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. இதில் இருக்கும் உண்மை என்ன?
ப்ரிஸ்டைன் என்ற சுகாதார அமைப்பு சமீபத்தில் நடத்திய ஆய்வில், பீர் குடிப்பதால் சிறுநீரகக் கற்களைக் கரைக்கும் என்று இந்தியர்களில் மூன்றில் ஒருவர் நம்புவதாகத் தெரியவந்துள்ளது.
சிறுநீரக கல்?
சிறுநீரக பிரச்சனை உள்ளவர்களுக்கு சிறுநீரகத்தில் சிறிய கற்கள் உருவாகும். இந்த கற்கள் சிறுநீரகத்தின் உள்ளே திரவத்தின் படிகமயமாக்கலின் விளைவாக உருவாகின்றன. இருப்பினும், கால்சியம், யூரிக் அமிலம் அல்லது பிற உலோகங்கள் சிறுநீரகங்களில் குவிகின்றன. இதன் காரணமாக அவை கல் போன்ற வடிவத்தை உருவாக்குகின்றன. இவை சிறுநீரக கற்கள் எனப்படும். இதனுடன், உயர் இரத்த அழுத்தம், நீரிழிவு மற்றும் சிறுநீரக நோய்கள் போன்ற பிற பிரச்சனைகளும் ஆபத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. சிறுநீரக கற்கள் உருவாவதற்கும் இது காரணமாகிறது.
சிறுநீரக கல் ஆனால் சிலருக்கு தண்ணீர் குறைவாக குடிக்கும் பழக்கம் இருக்கும். இதனால் சிறுநீர் சரியாக செய்யப்படுவதில்லை. இது கல் உருவாவதற்கு வழிவகுக்கும். சிறுநீரகக் கற்கள் மரபணுக்களால் கூட ஏற்படலாம். எனவே, இதனை ஒரு மரபணு நோய் என்று கூட கூறலாம். அதாவது உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்காவது இருந்தால், உங்களும் அது வர வாய்ப்புள்ளது. எனவே ஜாக்கிரதையா இருங்கள்.
சிறுநீரக கற்கள் உருவாகுவதற்கான காரணம்:
நீரிழப்பு: பெரும்பாலான மக்கள் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பதில்லை. இந்த நீர் பற்றாக்குறையால் சிறுநீர் கெட்டியாகிவிடும். இது கல் உருவாவதற்கு வழிவகுக்கும்.
உணவு முறை: உப்பு, இறச்சி புரதம், கீரை, சாக்லேட், பருப்புகள் போன்ற ஆக்சலேட் அதிகம் உள்ள உணவுகள் மற்றும் சில பழங்கள் போன்றவையும் கற்களை உண்டாக்கும்.
குடும்பம்: உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்காவது சிறுநீரகக் கற்கள் இருந்தால், உங்களுக்கு சிறுநீரகக் கற்கள் உருவாக வாய்ப்புகள் அதிகம்.
சில மருத்துவப் பிரச்சனைகள்: ஹைபர்கால்சியூரியா, சிஸ்டினுரியா, ஹைப்பர் தைராய்டிசம் போன்ற மருத்துவப் பிரச்சனைகளும் சிறுநீரகக் கற்கள் உருவாகும் அபாயத்தை அதிகரிக்கின்றன.
சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள்: சில வகையான பாக்டீரியாக்கள் சிறுநீரக கற்களை உருவாக்கும் பொருட்களை உற்பத்தி செய்கின்றன.
பீர் குடித்தால் கற்களின் அபாயம் குறையுமா?
பீர் குடிப்பதால் கற்கள் கரையும் அல்லது சிறுநீரக கற்கள் உருவாகும் அபாயம் குறையும் என்பதற்கு இதுவரை எந்த ஆதாரமும் இல்லை என்று அமெரிக்க அடிமை மையத்தின் அறிக்கை கூறுகிறது. குறிப்பாக சிறுநீரக கற்கள் உள்ளவர்கள் மது அருந்துவதால் அதிக உடல்நலப் பிரச்சனைகளை சந்திக்க நேரிடும் என அந்த அறிக்கையில் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது. அதிகமாக மது அல்லது பீர் குடிப்பது சிறுநீரக செயலிழப்பு, உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும்.
சுகாதார நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, பீர் குடிப்பதால் சிறுநீரக கற்களைத் தடுக்க முடியாது என்பது வெறும் கட்டுக்கதை. பீர் உட்பட அனைத்து வகையான ஆல்கஹால்களும் டையூரிடிக்களாக செயல்படுகின்றன. அதாவது அவை சிறுநீரின் உற்பத்தியை அதிகரிக்கின்றன. சிறுநீரகத்திலிருந்து கல் உருவாகும் பொருட்களை அகற்றவும் உதவுகிறது. இருப்பினும், அதிகப்படியான மது அருந்துவதால் உடலில் நீர்ச்சத்து குறைவதால் சிறுநீரக கற்கள் உருவாகும் அபாயம் உள்ளதாக சுகாதார நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.
கற்களை அகற்றுவது எப்படி?
கற்கள் உருவானவுடன், அவை அளவு மாறும் என்று சுகாதார நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். இது மணற்கல்லை விட சிறியது. ஆனால் இதை கோல்ஃப் பந்தைப் போல பெரியதாக உருவாக்க முடியும் என்று நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள். சிறுநீர் பாதையில் கற்கள் பரவும். அவை சிறுநீர் ஓட்டத்தை நிறுத்தும்போது மிகுந்த வலியையும் அசௌகரியத்தையும் ஏற்படுத்துகின்றன. சிறுநீரக கற்களைக் குறைக்க மருந்துகள் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். மேலும் அதிக திரவங்களை குடிக்கவும். உணவில் மாற்றங்களைச் செய்யுங்கள். கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில் லித்தோட்ரிப்சி அல்லது அறுவை சிகிச்சை போன்ற நடைமுறைகள் பின்பற்றப்படலாம்.