காபி மற்றும் டீ பழக்கத்திற்கு வருவதற்கு முன்பு, நம் முன்னோர்கள் சத்து மற்றும் நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியைப் பெறுவதற்காக இயற்கையான பானங்களையே உட்கொண்டனர். பசுவின் பால், வெதுவெதுப்பான நீரில் நெய் அல்லது தேன் சேர்த்துக் குடிப்பதுடன், துளசி, இஞ்சி, இலவங்கப்பட்டை மற்றும் மிளகு கலந்த மூலிகை கஷாயத்தையும் அருந்தினர்.
தென்னிந்தியாவில், முந்தைய நாள் மிச்சமான சோற்றில் தண்ணீர் மற்றும் மோர் ஊற்றிப் புளிக்க வைத்த நீராகாரத்தை உட்கொண்டனர். இது உடலுக்குக் குளிர்ச்சி அளிப்பதோடு, ஒரு இயற்கை ப்ரோபயாடிக்காகவும் செயல்பட்டது. மேலும், கிராமப்புறங்களில் மோர், கேழ்வரகுக் கூழ் மற்றும் பார்லி தண்ணீர் போன்றவை காலை நேர முக்கியப் பானங்களாக இருந்தன.
இதையும் படிங்க : Air Fryer : ஏர் ஃபிரையரில் சமைக்கும்போது கேன்சர் அபாயத்தை அதிகரிக்காமல் இருக்க இந்த 7 விஷயங்களை கவனிங்க!