ஆண்களின் முக அழகை கெடுக்கும் பருக்கள்; மறைய இதை செய்ங்க!!

Acne Prevention For Men : ஆண்களின் முக அழகை கெடுக்கும் பருக்களைப் போக்க சில குறிப்புகள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன. அவற்றை கண்டிப்பாக ஒருமுறை முயற்சி செய்து பாருங்கள்.

ஆண்களின் முக அழகை கெடுக்கும் பருக்கள்; மறைய இதை செய்ங்க!!

முகப்பரு பிரச்சனைகள் பெண்கள் மட்டுமல்ல ஆண்களும் அவதிப்படுகிறார்கள். பொதுவாக ஹார்மோன் மாற்றங்கள் ஏற்படும் போது டீனேஜ் இளைஞர்களுக்கு முகப்பரு தோன்றும். அதிலும் குறிப்பாக சில ஆண்களுக்கு முகப்பரு அதிக அளவுக்கு அதிகமாகவே இருக்கும். இது அவர்களின் முகத்தின் அழகை அசிங்கமாக காட்டும். மேலும் சிலருக்கோ முகம் மட்டுமின்றி கழுத்தில் கூட பருக்கள் இருக்கும். இதனால் அவர்கள் மிகவும் சங்கடமாக உணர்வார்கள். எனவே, இந்த முகப்பரு பிரச்சனையை சமாளிப்பது எப்படி என்பதை குறித்து இங்கு காணலாம்.

முகப்பரு பிரச்சினை வர காரணம்:

பொதுவாக முகப்பரு பிரச்சினையானது எண்ணெய், இறந்த சரும செல்களாலும், ஹார்மோன்கள், உணவுமுறை, மன அழுத்தம் போன்றவை முகப்பரு வருவதற்கு காரணமாகின்றன. 

உணர்ச்சி மன அழுத்தம் : உணர்ச்சி ரீதியான மன முகப்பருவுக்கு மோசமாக்கும். உதாரணமாக, நீங்கள் அதிகம் பயம், பதட்டம் மற்றும் மன அழுத்தை உணரும் போது, மன அழுத்த ஹார்மோன்கள் அதிகமாக உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. இதனால் முகப்பரு அதிகமாக வரும்.

உடல் ரீதியான மன அழுத்தம் : உங்களது உடலில் ஏற்படும் உடனடியாக மன அழுத்தம் ஹார்மோன் மாற்றங்கள், பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் வீக்கத்தை தூண்டும். இவை அனைத்து முகப்பரு வருவதற்கு காரணமாகும்.

இவற்றில் கவனமாக இருக்கவும்:

- நீங்கள் ஹேர் கட் பண்ணும் போது உங்களது முகத்தில் முடிவிலாதபடி பார்த்துக் கொள்ளுங்கள். ஏனெனில் முகத்தில் முடி விழுந்தால் அது முகப்பருவை அதிகரிக்கும்.

- பொடுகு பிரச்சனை உங்களுக்கு இருந்தால் அதிகப்படியான முகப்பருக்கள் வரும் எனவே அதை உடனே தீர்க்கவும்.

- முகப்பரு பிரச்சனையில் இருந்து விடுபட முடிந்தவரை எண்ணெய் உணவுகளில் இருந்து விலகி இருங்கள். ஏனெனில் அவை முகத்தில் பருக்களை அதிகரிக்கும்.

இதையும் படிங்க: ஆண்களே கொரியன்ஸ் போல உங்க முகம் பட்டு போல மாற '5' டிப்ஸ்

நினைவில் கொள்:

- உங்களது முகத்தை முடிந்த வரை சுத்தமாக வைத்துக் கொள்ளுங்கள் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது இரண்டு முதல் மூன்று முறையாவது முகத்தை கழுவுங்கள். முகத்தை கொள்ளும்போது ரசாயனம் இல்லாத விஷ்வாஷ் பயன்படுத்துங்கள்.

- அதுபோல இரவு தூங்கும் முன் உங்களது முகத்தை நன்கு கழுவீர் மாயசரைசர் பயன்படுத்தவும் இது உங்களது முகத்தில் உள்ள பருக்களை படிப்படியாக குறைக்க உதவும்.

இதையும் படிங்க:  ஹேண்ட்ஸ்சம் பாய்ஸ் லுக் வேண்டுமா? இந்த 5 விசயங்களை மிஸ் பண்ணாதீங்க!!