இது தெரியாம இனி 'Earphones' -ஐ ரொம்ப நேரம் யூஸ் பண்ணாதீங்க..! திடுக்கிடும் பல உண்மைகள் இதோ..!!

இத்தொகுப்பில், ஹெட்ஃபோனை தொடர்ந்து பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் ஆபத்துகள் மற்றும் அது உங்கள் காதுகளில் என்ன மாதிரியான விளைவை ஏற்படுத்தும் என்பதைப் பற்றி அறிந்துகொள்ளுங்கள்.

இப்போதெல்லாம், ஹெட்ஃபோன்களின் பயன்பாடு மக்களின் வாழ்க்கையின் முக்கிய அங்கமாகிவிட்டது. பாட்டு கேட்டாலும் சரி, படம் பார்த்தாலும் சரி, மக்கள் ஹெட்போன் தான் பயன்படுத்துகிறார்கள்.  குறிப்பாக, பலர் நகர்ப்புற சத்தத்தைத் தவிர்க்க அல்லது நாகரீகமாக இருக்க ஹெட்ஃபோன் அல்லது இயர்பட்ஸ்களைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். அலுவலகம், கல்லூரி, பயணம் என எதுவாக இருந்தாலும்,  ஹெட்ஃபோன், இயர்போன், இயர்பட்ஸ் போன்ற நேரங்களில் எல்லோருக்கும் துணையாகிவிடுகிறது. ஹெட்ஃபோன்கள் வெளிப்புற சத்தத்திலிருந்து பாதுகாக்கின்றன என்பது உண்மைதான். ஆனால் அதன் அதிகப்படியான பயன்பாடு உங்களுக்கு எவ்வளவு தீங்கு விளைவிக்கும் என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா..? 

ஆம், அதுதான் உண்மை. மணிக்கணக்கில் ஹெட்ஃபோனைப் பயன்படுத்துபவர்களில் நீங்களும் ஒருவராக இருந்தால், கவனமாக இருங்கள். ஏனெனில் அதன் பயன்பாடு உங்கள் காதுகளில் மோசமான விளைவை ஏற்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், உடலுக்கும்  கடுமையான தீங்கை விளைவிக்கும். இயர்போன்கள் அல்லது ஹெட்ஃபோன்கள் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிப்பதோடு கெட்ட போதையாகவும் மாறும் என்று சுகாதார நிபுணர்கள் நம்புகின்றனர். இயர்போன்களில் இருந்து வரும் இசை உங்கள் செவிப்பறையில் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இது நிரந்தர சேதத்தை ஏற்படுத்தும். 

கடந்த 10 ஆண்டுகளில், போர்ட்டபிள் இயர்போன்களில் இருந்து வரும் உரத்த இசையின் பல விளைவுகள் காணப்படுகின்றன. மக்கள் பல மணிநேரம் ஹெட்ஃபோன்களுடன் இருக்கிறார்கள் என்ற கவலையும் அதிகரித்து வருகிறது. இதன் காரணமாக உடலில் பல மோசமான விளைவுகள் காணப்படுகின்றன. ஹெட்போன் அல்லது இயர்போன்களை அதிகமாக பயன்படுத்துவதால் உலகம் முழுவதும் சுமார் 100 கோடி இளைஞர்களின் கேட்கும் திறன் பாதிக்கப்படலாம் என உலக சுகாதார நிறுவனம் (WHO) மதிப்பிட்டுள்ளது.

ஹெட்ஃபோன்கள் அல்லது இயர்போன்களை அதிகமாகப் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் பக்க விளைவுகள்: 

காது கேளாமை: இயர்போன்கள் அல்லது ஹெட்ஃபோன்கள் மூலம் உரத்த இசையைக் கேட்பது உங்கள் கேட்கும் திறனைப் பாதிக்கும். காதுகளின் கேட்கும் திறன் 90 டெசிபல் மட்டுமே, தொடர்ந்து கேட்பதன் மூலம் 40-50 டெசிபல் குறைக்க முடியும். 

இதய நோய் அபாயம்: நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, ஹெட்ஃபோன்களை மணிக்கணக்கில் அணிந்துகொண்டு இசையைக் கேட்பது காதுகளுக்கும் இதயத்திற்கும் நல்லதல்ல. இதனால் இதயம் வேகமாக துடிப்பது மட்டுமின்றி, இதயத்துக்கும் அதிக பாதிப்பை ஏற்படுத்துகிறது.

தலைவலி: ஹெட்ஃபோன்கள் அல்லது இயர்போன்களில் இருந்து வெளிப்படும் மின்காந்த அலைகள் மூளையில் மோசமான விளைவை ஏற்படுத்துகின்றன. இதனால் தலைவலி மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலி பிரச்சனை ஏற்படுகிறது. பலர் தூக்கமின்மை, தூக்கமின்மை, தூக்கமின்மை அல்லது தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

காது தொற்று: இயர்போன்கள் நேரடியாக காதில் வைக்கப்படுகின்றன. இது காற்றுப் பாதையைத் தடுக்கிறது. இந்த அடைப்பு பாக்டீரியாவின் வளர்ச்சி உட்பட பல்வேறு வகையான காது நோய்த்தொற்றுகளை ஏற்படுத்தும்.

மன அழுத்தம் மற்றும் பதற்றம் அதிகரிப்பு: ஹெட்ஃபோன்களை நீண்டகாலமாகப் பயன்படுத்துவது ஒரு நபரின் சமூக வாழ்க்கை மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும். சில சமயங்களில் அதிகப்படியான பதட்டம் மற்றும் மன அழுத்தத்தையும் ஏற்படுத்தும்.

கவன சிதறல்: இது தவிர, ஹெட்ஃபோன்களில் தொடர்ந்து பாடல்களைக் கேட்பது கவனம் செலுத்துவதில் குறைபாடு ஏற்படுகிறது. இது படிப்பு, வேலை அல்லது பிற செயல்பாடுகளில் தவறுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. 

ஹெட்ஃபோன்களில் தொடர்ந்து பாடல்களைக் கேட்பது சுவாரஸ்யமாக இருக்கும் தான். ஆனால் அதன் சாத்தியமான ஆபத்துகளையும் மனதில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம். புத்திசாலித்தனமாக மற்றும் குறைந்த அளவுகளில் ஹெட்ஃபோன்களைப் பயன்படுத்துவது எப்போதும் பாதுகாப்பாகவும், ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க சிறந்த வழியாகும்.