குளிக்கும் போது இந்த தவறை ஒருபோதும்  செய்யாதீர்கள்! விளைவு பயங்கரம்..

நீங்களும் குளிக்கும்போது இந்த தவறை செய்கிறீர்களா? கவனமாக இருங்கள், இது புற்றுநோய் போன்ற கடுமையான நோயை ஏற்படுத்தும். 

குளித்தால் புற்றுநோய் வரும். இப்போதெல்லாம் இந்த வதந்தி சுகாதார சந்தையில் பரவலாக பேசப்படுகிறது. ஆனால் உண்மை என்ன? உண்மையில், நாம் நம்மை புத்துணர்ச்சியுடன் உணர தினமும் குளிக்கிறோம். ஆனால் அடிக்கடி குளிக்கும்போது இதுபோன்ற சிலவற்றைப் பயன்படுத்துகிறோம், இது ஆபத்தானது. உண்மையில், நாம் குளிக்கும்போது ரசாயனம் நிறைந்த சோப்பு அல்லது ஷாம்பு அல்லது வேறு எதையாவது பயன்படுத்தினால், கவனமாக இருங்கள். ஏனெனில் எதிர்காலத்தில் நமது உடல் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்படலாம். இது மட்டுமின்றி, இதுபோன்ற பல விஷயங்கள் உள்ளன. அதை நாம் அடிக்கடி புறக்கணிக்கிறோம். ஆனால் இதன் காரணமாக, நமது சிரமங்கள் பன்மடங்கு அதிகரிக்கின்றன. 

இதையும் படிங்க: சக்கரை நோயாளிகள் வெந்நீரில் குளிக்கக்கூடாது- ஏன்னு தெரிஞ்சுக்கோங்க..!!

கவனிக்க வேண்டிய விஷயங்கள் என்ன?
குளிக்கும் போது ரசாயனம் நிறைந்த ஷாம்பு மற்றும் சோப்புகளை பயன்படுத்துவதை தவிர்க்க வேண்டும். இதனால் ஏற்படும் கடுமையான நோய் என்ன என்பதையும் நாம் அறிவோம். ஆனால் இந்த ரசாயன ஷாம்புகள் மற்றும் சோப்புகளும் நம் சருமத்திற்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிப்பவை என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? உதாரணமாக, நீங்கள் தொடர்ந்து ரசாயனம் கலந்த ஷாம்புகள் மற்றும் சோப்புகளை பயன்படுத்தினால், அது உங்கள் சருமத்தை மிகவும் வறண்டதாகவும், மந்தமாகவும் ஆக்குகிறது. இதன் காரணமாக நீங்கள் நிறைய பிரச்சனைகளை சந்திக்க நேரிடும். 

குளிக்கும் போது நீரின் வெப்பநிலையை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும். இது விசித்திரமாகத் தோன்றலாம். ஆனால் அதுதான் உண்மை. சுகாதார நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, மிகவும் குளிர்ந்த அல்லது அதிக சூடான நீர் உங்கள் சருமத்திற்கு ஆபத்தானது. இது உங்கள் சருமத்தை உலர்த்துவது மட்டுமல்லாமல், அதன் பளபளப்பையும் அழிக்கிறது. இதில் பருவத்திற்கு ஏற்ப தண்ணீரைப் பயன்படுத்தவும், வெந்நீருக்குப் பதிலாக வெதுவெதுப்பான நீரையும், குளிர்ந்த நீருக்குப் பதிலாக சாதாரண வெப்பநிலை நீரையும் பயன்படுத்தவும். 

இதையும் படிங்க:  கோடையில் நல்லெண்ணெய் குளியல்..! இவ்வளவு நன்மைகள் இருக்கா?

நீண்ட நேரம் குளிப்பதும் நல்லதல்ல,. ஏனெனில் இது கூட உங்கள் உடலுக்கு பெரும் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும். உண்மையில், குளியலறையில் அதிக நேரம் செலவிடுவது நமது சருமத்தைப் பாதிக்கும், மேலும் அது கெட்டுப்போகும். இது மட்டுமின்றி, தோல் தொடர்பான நோய்களும் வர வாய்ப்புள்ளது.