உடலில் எதிர்ப்பு சக்தியை எக்கசக்கமாய் கூட்டும் இயற்கைப் பொருட்கள் இதோ...

Here are the natural ingredients that combine resistant energy in the body

உணவு, ஆக்சிஜன் பயன்பாடு, சூரியக் கதிர்வீச்சு, மாசு உள்ளிட்ட பல்வேறு காரணங்களால் உடலில் ஃப்ரீ ராடிக்கள்ஸ் (Free radicals) உருவாகிறது. இந்த ஃப்ரீராடிக்கள்ஸ் உடலில் புற்றுநோய் உள்ளிட்ட பல்வேறு பாதிப்புகளை ஏற்படுத்தும். இதை வெளியேற்றி, செல்களை பாதுகாப்பவற்றை ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் என்று சொல்கிறோம்.

உணவுகளில் உள்ள ஆக்சிஜனேற்ற பாதிப்பை தவிர்க்கும் திறனை ஆக்சிஜன் ரேடிக்கல் அப்சர்பன்ஸ் கெபாசிட்டி (Oxygen radical absorbance capacity) என்பர்.

எலக்ட்ரானை இழந்த செல்களுக்கு, ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் தன்னிடம் உள்ள எலக்ட்ரானை அளித்துப் பாதுகாக்கிறது.  மிகக் குறைந்த காலத்திலேயே இளமை தோற்றத்தை இழக்கும் பிரச்சனையை ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் தடுக்கிறது.

காய்கறி, பழங்களைக் காட்டிலும், மசாலாப் பொருட்களில்தான் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் அதிகம் உள்ளது.

அதன்படி கீழவரும் இந்த ஏழு பொருட்களில் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் அதிகமுள்ளது.

1.. கிராம்பு 2.. சீரகம் 3.. மஞ்சள் 4.. கோகோ 5.. பட்டை 6.. உலர்ந்த மல்லி தழை 7.. இஞ்சி.

இந்த பொருட்களை பயன்படுத்தி உங்கள் உடலில் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் லெவலை அதிகரிக்கலாம்.