Diet Recipe: வயிறு ஃபுல்லாகும்.. வெயிட் மட்டும் குறையும்.! டயட்டுக்கு செம்ம சாய்ஸ் இந்த உணவு.!
Diet Recipe: டயட் என்றாலே சாட் சாப்பிடக் கூடாது என்று நினைக்கிறீர்களா? ஒரு சிறிய மாற்றம் செய்தாலே, அதே சாட் எடை குறைப்புக்கும் உதவும் ஆரோக்கியமான உணவாக மாறிவிடும்.
உடல் எடையை குறைக்க டயட் தொடங்கியது பலரும் முதலில் தவிர்ப்பது சாட், பானிபூரி போன்ற ஸ்நாக்ஸ்கள்தான். ஆனால், ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் கூறுவது வேறு. சாட் வகைகளை முழுமையாக தவிர்க்க வேண்டியதில்லை. அதில் பயன்படுத்தப்படும் பொருட்களை ஆரோக்கியமானதாக மாற்றினாலே போதும். அப்படிப்பட்ட சிறந்த தேர்வாக தற்போது பேசப்படுவது பாசிப்பருப்பு சாட். குறைந்த கலோரியுடன் அதிக நேரம் வயிறு நிறைவாக இருக்க உதவுவதால், எடை குறைக்க முயற்சிப்பவர்களின் பட்டியலில் இது இடம்பிடித்துள்ளது.
ஏஷ்யாநெட் தமிழ் நியூஸின் லைஃப்ஸ்டைல் பிரிவு, வாசகர்களுக்கு வாழ்க்கை முறை, உறவுகள் மற்றும் நடைமுறை வாழ்க்கை குறித்து வளமான தகவல்களை வழங்குகிறது. இதில் ஆரோக்கிய ஆலோசனைகள், உணவு மற்றும் ஊட்டச்சத்து குறிப்புகள், ஃபாஷன் டிரெண்ட்ஸ் மற்றும் தினசரி வாழ்க்கையை மேம்படுத்தும் சிந்தனையூட்டும் கருத்துகள் அடங்கும்.