வயசானாலும் குழந்தை போன்ற மென்மையான சருமம் பெற என்ன செய்யணும்? ஈஸி டிப்ஸ்!
First Published Oct 23, 2024, 4:39 PM ISTவீட்டிலேயே எளிதாகக் கிடைக்கும் சில பொருட்களைப் பயன்படுத்தி சருமத்தை மிகவும் மென்மையாக்கலாம். எப்படி என்று தெரிந்து கொள்வோம்…
வீட்டிலேயே எளிதாகக் கிடைக்கும் சில பொருட்களைப் பயன்படுத்தி சருமத்தை மிகவும் மென்மையாக்கலாம். எப்படி என்று தெரிந்து கொள்வோம்…
குழந்தைகளின் சருமம் மிகவும் மென்மையாக இருக்கும். அவர்களின் சருமத்தை எத்தனை முறை தொட்டாலும், மீண்டும் மீண்டும் தொடத் தோன்றும். அதுபோன்ற சருமம் தங்களுக்கும் இருந்தால் நன்றாக இருக்கும் என்று பல பெண்கள் நினைப்பார்கள். அது இயல்பானதுதான். ஆனால், அந்த ஆசையை நிறைவேற்றிக் கொள்ள பல பெண்கள் பல விஷயங்களைச் செய்வார்கள். விலையுயர்ந்த பொருட்களை வாங்கிப் பயன்படுத்துவார்கள். ஆனால், வீட்டிலேயே எளிதாகக் கிடைக்கும் சில பொருட்களைப் பயன்படுத்தி சருமத்தை மிகவும் மென்மையாக்கலாம். எப்படி என்று தெரிந்து கொள்வோம்.
குளிப்பதில் கவனம்
நம் சருமம் மென்மையாக மாற வேண்டுமென்றால், குளிக்கும் போதே கவனிக்கத் தொடங்க வேண்டும். உங்களுக்கு எவ்வளவு சூடான நீர் பிடித்திருந்தாலும், முடிந்தவரை குளிர்ந்த நீரில் குளிக்க வேண்டும். இல்லையென்றால், வெதுவெதுப்பான நீரைப் பயன்படுத்தலாம். இவ்வாறு செய்வதன் மூலம் சருமம் ஈரப்பதமாக இருக்கும். சூடான நீரில் குளித்தால், உடலில் உள்ள இயற்கையான ஈரப்பதமூட்டும் எண்ணெய்கள் நீங்கி, சருமம் வறண்டு போகும். இல்லையெனில், சருமம் கரடுமுரடாகவும் மாறும். மழைக்காலம், குளிர்காலம் என்றாலும், குளிர்ந்த அல்லது வெதுவெதுப்பான நீரில் குளிக்க முயற்சிக்க வேண்டும்.
முகத்தைத் தேய்த்துக் கழுவுதல்
சருமத்தில் உள்ள அழுக்கு, இறந்த செல்கள் மற்றும் அதிகப்படியான எண்ணெயை நீக்கி, சருமத்தை மந்தமாக மாற்றுகிறது. நீங்கள் கடையில் எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் பஃப்ஸ், எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் ஸ்க்ரப்கள் அல்லது எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் ஷவர் மிட்ஸ்களை வாங்கலாம் அல்லது வீட்டிலேயே நீங்களே தயாரிக்கலாம். முகத்தில் எண்ணெய் தடவுவது எண்ணெய் தடவுவது பழைய முறை. ஆனால் ஒரு நல்ல சரும எண்ணெய் உங்கள் சருமத்திற்கு இரட்டிப்பு அதிசயங்களைச் செய்ய முடியும், சில சமயங்களில் சாதாரண கிரீம்களை விடவும் சிறந்தது. பொதுவாகக் கிடைக்கும் தேங்காய் எண்ணெயில் வாசனைத் திரவியம் இல்லாமல் இருக்கலாம், ஆனால் குழந்தை சருமம் வேண்டுமென்றால் இது அவசியம்.
ஆரோக்கியமான உணவுகளை உண்ணுங்கள்
சருமத்தை ஆரோக்கியமாகவும், ஊட்டச்சத்துடனும் வைத்திருக்க, வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்த புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை உண்ணுங்கள். முகப்பருக்களைத் தடுக்க, எண்ணெய் மற்றும் காரமான உணவுகளைத் தவிர்ப்பது நல்லது. உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்க போதுமான அளவு தண்ணீர் குடியுங்கள்.
சூரியனிடமிருந்து பாதுகாப்பு
நம் சருமத்தை வறண்டு போகாமல் பாதுகாக்க இது மற்றொரு முக்கியமான படி. சூரிய ஒளியில் இருந்து சருமத்திற்கு பாதுகாப்பு கவசத்தை வழங்க, சன்ஸ்கிரீன் லோஷன்களைப் பயன்படுத்துங்கள். அலோ வேரா சரும கண்டிஷனர் அலோ வேரா ஒரு அற்புதமான சரும கண்டிஷனர், இது ஆரோக்கியமான சருமத்தைப் பெற உதவுகிறது. அலோ வேரா ஜெல்லில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் ஈரப்பதமூட்டிகள் உள்ளன, அவை சருமத்தை மென்மையாக்க உதவுகின்றன.