நீங்கள் கோபமாக இருக்கும் போது:
மனநிலை சரியில்லாமல் இருந்தால், கோபம் அதிகமாக இருந்தால், அந்த நேரத்தில் உங்கள் துணையிடம் பேசவே கூடாது. ஏனென்றால், கோபத்தில் உங்கள் துணையின் மீது புண்படுத்தும் விஷயங்களைச் சொல்லலாம். அதுஅவர்களை மிகவும் புண்படுத்தும். நீங்கள் உங்கள் கோபத்தால் உங்கள் துணைக்கு அனுப்பப்படும் செய்தி உங்கள் உறவில் ஒரு சுவரை உருவாக்கும். அத்தகைய சூழ்நிலையில், நீங்கள் தொலைபேசியை பயன்படுத்தாமல் இருப்பது நல்லது. எனவே, என்ன நடந்தாலும், அவர்களுக்கு ஒரு போதும் மெசேஜ் செய்யாதீர்கள்.