திங்கள்கிழமை உங்கள் இலக்குகளை அமைத்து, வெற்றிகரமான வாரத்தைத் தொடங்குங்கள். பணிகளுக்கு முன்னுரிமை அளிப்பது, நெகிழ்வான அட்டவணையை உருவாக்குவது, மற்றும் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிப்பது எப்படி என்பதை அறியுங்கள்.
புதிய வாரத்தின் தொடக்கம் திங்கள்கிழமை. இது நீங்கள் என்ன சாதிக்க விரும்புகிறீர்கள் என்பதை அமைத்து, சிந்திக்க சிறந்த நேரம். வாரத்தின் தொடக்கத்தில் உங்கள் இலக்குகளை அமைப்பது, உங்களை ஒருங்கிணையாகவும், தயாராகவும் உணர வைக்கும். இது ஒரு புதிய தொடக்கத்தைக் கொடுத்து, வரவிருக்கும் நாட்களுக்கு நீங்கள் கவனம் சிதறாமல் இருக்க உதவும். ஒவ்வொரு புதிய மாற்றத்தையும் ஏற்றுக்கொள்ளும்போது, நீங்கள் உங்களைச் சவாலுக்கு உட்படுத்தி, சிறந்த நபராக மாறுகிறீர்கள். உங்கள் தொழில் அல்லது வாழ்க்கையில் உறுதியான வளர்ச்சி வேண்டுமானால், இந்த உதவிக்குறிப்புகள் ஒவ்வொரு நாளையும் சிறந்ததாக்க உதவும்.
28
திங்கள் கிழமையில் இலக்குகள் அமைப்பதன் நன்மைகள்
வாரத்தின் தொடக்கத்தில் உங்கள் இலக்குகளை அமைப்பது, நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும், முக்கியமான பணிகள் என்ன என்பதைப் புரிந்துகொள்ள உதவும். இது கவனச் சிதைவுகளைத் தவிர்த்து, மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும். இலக்குகளை அமைத்து, அவற்றை எழுத்துப்பூர்வமாகப் பதிவு செய்வது, உங்களுக்கு உழைப்பதற்கான ஒரு நோக்கம் கொடுக்கும். இது உங்களை ஊக்கத்துடனும், உற்சாகத்துடனும் வைத்திருக்க உதவும்.
38
எது முக்கியம் என்பதைத் தேர்ந்தெடுங்கள்
முதலில், உங்களுக்கு எது மிகவும் முக்கியமானது என்று சிந்திக்கத் தொடங்குங்கள். இந்த வாரம் பல பணிகளை முடிக்க வேண்டுமா அல்லது புதிய வரைவு வேலையைத் தொடங்க வேண்டுமா என்பதை முடிவு செய்யுங்கள். மூன்று அல்லது நான்கு முக்கிய இலக்குகளைத் தேர்ந்தெடுக்க முயற்சி செய்யுங்கள். அதிக இலக்குகள் இருந்தால், அது உங்களை திக்குமுக்காடச் செய்யலாம். அதனால், பட்டியலைச் சிறியதாக வைத்து, சரியான பாதையில் செல்லுங்கள்.
உங்கள் இலக்குகளை எழுதுவது மற்றும் செய்ய வேண்டிய பணிகளைப் பட்டியலிடுவது மிகவும் அவசியம். நீங்கள் ஒரு சிறிய டைரி அல்லது உங்கள் தொலைபேசியில் உள்ள திட்டமிடல் செயலியைப் பயன்படுத்தலாம். பணிகள் எதுவாக இருந்தாலும், அதை எழுதுங்கள். இது அவற்றை மிகவும் நிஜமாகவும், முக்கியமானதாகவும் உணர வைக்கும். இந்தச் சிறிய படி, உங்களுக்கு ஒரு சரியான திசையைக் கொடுக்கும்.
58
வாரத்திற்கான திட்டமிடல்
உங்கள் பணிகளைப் பட்டியலிட்ட பிறகு, முன்னுரிமைப் பட்டியலை உருவாக்குங்கள். பணிகளைப் பார்த்து, அவற்றின் முக்கியத்துவத்தின் அடிப்படையில் அவற்றை முடிக்கவும். ஒரு அட்டவணையைத் தயாரித்து, ஒவ்வொரு நாளுக்கும் ஒரு பணியை ஒதுக்கி, அதன்படி செயல்படுங்கள். எதிர்பாராத நிகழ்வுகளுக்குச் சிறிது கூடுதல் நேரம் ஒதுக்குங்கள். இதைச் சில வாரங்கள் செய்வதன் மூலம், நீங்கள் ஒரு திட்டமிடல் வழக்கத்திற்குப் பழகுவீர்கள், இது அவசரப்படாமல் ஒருங்கிணையாக இருக்க உதவும்.
68
நெகிழ்வுத்தன்மையுடன் இருங்கள்
சில நேரங்களில், திட்டங்கள் எப்போதும் சரியான பாதையில் செல்லாது. எனவே, நெகிழ்வாக இருங்கள் மற்றும் சிறிய அசௌகரியங்களை சரிசெய்ய உங்கள் அட்டவணையில் போதுமான இடமளிக்க முயற்சி செய்யுங்கள். தொடர்ந்து முன்னேறுங்கள். நீங்கள் எதிர்பார்ப்பதைவிட மெதுவாக இருந்தாலும், தொடர்ந்து முன்னேறுவதே மிக முக்கியம்.
78
எளிய வாராந்திர இலக்குகள்
வேலைத் திட்டங்களைத் தவிர, ஆரோக்கியமாகவும், ஒருங்கிணையாகவும் இருக்க உங்கள் அட்டவணையில் எளிய பணிகளைச் சேர்க்கலாம். உதாரணமாக, வாரத்திற்கு மூன்று முறை உடற்பயிற்சி செய்வது, ஒரு நாளைக்கு 20 நிமிடங்கள் படிப்பது, உங்கள் அறையைச் சுத்தம் செய்வது, தொலைபேசியில் செலவிடும் நேரத்தைக் குறைப்பது போன்றவற்றைச் செய்யலாம். உங்களுக்குப் பயனுள்ள இலக்குகளைத் தேர்ந்தெடுத்து, வளர்ச்சியை நோக்கிச் செல்லுங்கள்.
88
உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்
வார இறுதியில், நீங்கள் எப்படிச் செய்தீர்கள் என்பதைச் சரிபார்க்க சில நிமிடங்கள் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இந்த வாரம் உங்கள் பணிகளை முடிக்க முடிந்ததா? எங்கே பின்தங்கினீர்கள்? எது நன்றாகச் சென்றது? அடுத்த முறை எது சிறப்பாக இருக்க முடியும்? சில நிமிடங்கள் அமைதியாகச் சிந்திப்பது, ஒவ்வொரு வாரமும் உங்களை மேம்படுத்த உதவும்.
