சரியான தூக்கத்திற்கு தூங்கும் திசையும் சரியாக இருக்க வேண்டும். உங்கள் திசை சரியாக இல்லாவிட்டால் வாழ்க்கையில் பிரச்சனைகள் ஏற்படும். மறுபுறம், உங்கள் தலையை சரியான திசையில் வைத்து தூங்குவது உங்களுக்கு நல்ல தூக்கத்தைத் தருவதோடு மட்டுமல்லாமல், பொருளாதார ரீதியாகவும் உங்களை வளப்படுத்தும்.
தூக்கம் சரியில்லை என்றால் அது அன்றாட வாழ்க்கையை பாதிக்கும். கூடுதலாக, போதுமான ஓய்வு சோர்வைக் குறைக்கிறது மற்றும் நீங்கள் செய்ய வேண்டிய வேலையில் முழுமையாக கவனம் செலுத்த அனுமதிக்கிறது. எனவே சரியான தூக்கம் பெற தூங்கும் திசையும் சரியாக இருக்க வேண்டும். உங்கள் திசை சரியாக இல்லாவிட்டால் வாழ்க்கையில் பிரச்சனைகள் ஏற்படும். மறுபுறம், உங்கள் தலையை சரியான திசையில் வைத்து தூங்குவது உங்களுக்கு நல்ல இரவு தூக்கத்தைத் தருவதோடு மட்டுமல்லாமல், பொருளாதார ரீதியாகவும் உங்களை வளப்படுத்தும். எந்த திசையில் தூங்குவது சரியானது? அந்த திசைகளில் தூங்குவதால் என்ன பலன்கள்? அப்படிப்பட்ட விஷயங்களைப் பற்றி இப்போது தெரிந்து கொள்வோம்.
தெற்கு திசையில் தலை வைத்து தூங்கினால்: வாஸ்து படி இந்த திசையில் தலை வைத்து தூங்குவது சிறந்ததாக கருதப்படுகிறது. இந்த திசையில் தூங்குவது நல்ல ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கும் மற்றும் அனைத்து வகையான மன பிரச்சனைகளையும் நீக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது. தெற்கில் கால்களை வைத்து தூங்கவே கூடாது. ஆன்மிக அடிப்படையில் இது சாதகமற்றதாக கருதப்படுகிறது. அதே சமயம் அறிவியல் பார்வையில் இது தீங்கானது. தெற்கே திரும்புவதன் மூலம் காந்தப் பாய்ச்சல் கால்களுக்குள் நுழைந்து தலை வழியாக செல்கிறது என்று நம்பப்படுகிறது. இது உங்கள் மன அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது. தூக்கத்தை கெடுக்கும்.
இதையும் படிங்க: தினமும் தூங்கமுடியாம அவஸ்தையா? இதை செய்தால் குழந்தைங்க மாதிரி செம்ம தூக்கம் வரும்.. மூளை சுறுசுறுப்பா மாறும்..
கிழக்கு நோக்கி தலை வைத்து உறங்குவது: தெற்கு நோக்கிய இரண்டாவது சரியான திசை கிழக்கு நோக்கி உறங்குவதாகும். தெற்கு திசையில் தலை வைத்து தூங்குவது சாத்தியமில்லை என்றால் கிழக்கு நோக்கி தலை வைத்து தூங்குவது நல்லது. இவ்வாறு செய்வதன் மூலம் தெய்வ அருள் கிடைக்கும் என்பது நம்பிக்கை. அதே சமயம், அந்தத் திசையிலிருந்து புறப்படுவது உயிர் கொடுக்கும் திசையாகக் கருதப்படுகிறது. அதனால் தவறுதலாக இந்தப் பக்கம் தூங்கிவிடாதீர்கள். ஆன்மிக அடிப்படையில் இது சாதகமற்றதாக கருதப்படுகிறது.
கிழக்கு ஏன் மங்களகரமானது?
உங்கள் வீட்டில் நீங்கள் மட்டுமே சம்பாதிப்பவராக இருந்தால் அல்லது உங்கள் வேலை அல்லது வியாபாரம் செய்பவராக இருந்தால் கிழக்கு நோக்கி உறங்குவது நல்லது. இந்த திசையில் தலை வைத்து தூங்குவது செறிவு அதிகரிக்கும் என நம்பப்படுகிறது. மாணவர்கள் கிழக்கு நோக்கி தலை வைத்து தூங்குவது நல்லது. மேலும், இதைச் செய்வதால் மன அமைதியும் கிடைக்கும்.
இதையும் படிங்க: தூங்கும் பொழுது இடது பக்கமா தான் சாய்ந்து படுக்கனுமா? உண்மையான காரணம் தெரிந்தால் இப்படி தான் தூங்குவீங்க..!
தூக்கத்தில் செய்ய வேண்டியவை: சாஸ்திரங்களின்படி முனிவர்கள் மாலை அல்லது அந்தி வேளையில் தூங்கக்கூடாது என்று கூறினார்கள். தூங்குவதற்கு இரண்டு மணி நேரத்திற்கு முன் சாப்பிடுங்கள். இப்படிச் செய்பவர்கள் வயிற்றுக் கோளாறுகளைத் தவிர்க்கிறார்கள். இரவில் தாமதமாக எழுந்திருப்பது தூக்கக் கலக்கமாக கருதப்படுகிறது. உறங்கச் செல்வதற்கு முன் மனதை அமைதிப்படுத்திக் கொண்டு இறைவனை தியானித்துவிட்டு உறங்கச் செல்லுங்கள்.
சேனலை கிளிக் செய்து பின்தொடரவும்