பல் சொத்தை இருக்கும் போது என்ன உணவுகளை சாப்பிடக்கூடாது?

பற்களில் சொத்தை இருக்கும்போது சாக்லேட், இனிப்புகள், கேக்குகள், சாப்பிடக்கூடாது. இது துவாரங்களை அதிகரிக்கும் மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் வளர தொடங்கும்.

உங்களுக்கு பல் சொத்தை இருக்கும்போது டீ, காபி, பழச்சாறு, சோடா போன்ற பானங்களை குடிக்க கூடாது. இதில் இருக்கும் அமிலம் மற்றும் சர்க்கரை பற்களை பலவீனப்படுத்தும்.

பற்களில் சொத்தை இருந்தால் ஆரஞ்சு, திராட்சை, எலுமிச்சை போன்ற புளிப்பு பழங்களை சாப்பிட வேண்டாம். இது பற்களில் பல வகையான பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும்.

உங்களது பற்களில் சொத்தை இருந்தால் ஒட்டிக் கொள்ளும் உணவுகளை சாப்பிட வேண்டாம் இது பற்களில் மேலும் சேதத்தை ஏற்படுத்தும்.

பால், தயிர், மோர், கீரை, சிக்கன், மீன், முட்டை, மட்டன், சோளம், அரிசி, கோதுமை, கம்பு, ராகி போன்ற உணவுகளை சாப்பிடலாம்.

உங்களது பற்களில் சொத்தை இருந்தால் மஞ்சள் மற்றும் கடுகு எண்ணெய் கொண்டு பல் துலக்குங்கள்.

பெருங்காயத்தை சிறிது சூடாக்கி தினமும் பல் துலக்குங்கள். இது பற்களில் இருக்கும் பூச்சி பிரச்சனைகளிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கும்.