குழந்தைகளின் எலும்பு ஆரோக்கியத்திற்கு சூப்பர் ட்ரிங்க்ஸ்!!

பாலில் வைட்டமின் டி மற்றும் கால்சியம் நிறைந்துள்ளன. இதை குடிப்பதன் மூலம் குழந்தைகளின் எலும்பு வலுவாகும்.

பாதாம் பால் கால்சியம் மற்றும் பிற ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. வெறும் பால் குடிக்க விரும்பாத குழந்தைகளுக்கு பாதாம் பால் சிறந்த தேர்வாக இருக்கும்.

ஓட்ஸ் பாலில் நிறைந்துள்ள வைட்டமின் டி மற்றும் கால்சியம் குழந்தைகளின் எலும்புகளை வலுவாக உதவுகிறது. வெறும் பால் குடிக்க விரும்பாத குழந்தைகளுக்கு ஓட்ஸ் பால் கொடுங்கள்.

ஆரஞ்சு ஜூஸில் வைட்டமின் சி மற்றும் வைட்டமின் டி போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. இது குழந்தைகளின் எலும்புகளை வலுப்படுத்த பெரிதும் உதவும்.

திராட்சை பழத்தில் வைட்டமின் சி மற்றும் கால்சியம் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. அவை குழந்தைகளின் எலும்புகளை வலுவாக்க உதவும்.

தயிரில் கால்சியம் மற்றும் புரோ பயாடிக்குகள் நிறைந்துள்ளன இது குழந்தைகளின் எலும்புகளை வலுப்படுத்தும் மற்றும் சிறந்த செரிமானத்தை ஊக்குவிக்கும்