காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை நன்றாக கழுவுவதற்கான சிம்பிள் டிப்ஸ்கள்!!

நீங்கள் பழங்கள் அல்லது காய்கறிகளை கழுவும் முன் முதலில் உங்களது கைகளை சோப்பு போட்டு கழுவ வேண்டும்.

பழங்கள் அல்லது காய்கறிகளின் கெட்டுப்போன பகுதிகளை வெட்டி எடுத்த பிறகு அதை பயன்படுத்துங்கள்

காய்கறிகள் அல்லது பழங்களை வெட்டும் முன்பாக அதை கண்டிப்பாக கழுவ வேண்டும். இல்லையெனில், பாக்டீரியாக்கள், அழுக்குகள் கத்தியில் பரவும்.

பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை ஓடு நீரில் தான் கழுவ வேண்டும். அப்போதுதான் அவை நன்றாக சுத்தமாகும். இல்லையெனில் பாக்டீரியாக்கள் அவற்றில் ஒட்டியிருக்கும்.

தேவைப்பட்டால் பச்சைக் காய்கறிகளைக் கழுவும் பிரஷ் பயன்படுத்தலாம். இது நன்கு சுத்தம் செய்ய உதவுகிறது.

கழுவிய பிறகு பச்சைக் காய்கறிகளையும் பழங்களையும் நன்கு துடைத்து எடுக்க மறக்காதீர்கள். ஈரப்பதம் தங்கியிருந்தால் பாக்டீரியாக்கள் வளரும்.

காலிஃபிளவர் போன்றவற்றின் வெளிப்புற இலைகளை வெட்டி எடுப்பது நல்லது.