கர்ப்பிணிகள் பேரிச்சம்பழத்தை எப்போது, எவ்வளவு சாப்பிடனும் தெரியுமா?

பேரிச்சம்பழத்தில் இரும்புச்சத்து உள்ளது. எனவே கர்ப்பிணிகள் இதை சாப்பிடுவது அவர்களுக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும்.

கர்ப்ப காலத்தில் பேரிச்சம்பழம் செரிமானம், எலும்பு ஆரோக்கியம் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி போன்றவற்றிற்கு பெரிதும் உதவுகிறது.

பேரிச்சம்பழமானது கர்ப்பப்பையின் வாயை மென்மையாக உதவுகிறது. மேலும் இது நார்மல் டெலிவரிக்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கும்.

கர்ப்பிணிகள் ஐந்தாவது மாதத்தில் இருந்து பேரீச்சம்பழம் சாப்பிடலாம். அதிகாலையில் எழுந்ததும் ஒரு கிளாஸ் பாலும் குடிக்கலாம்.

தினமும் 2-3 பேரிச்சம்பழம் சாப்பிடலாம். உங்களுக்கு சர்க்கரை நோய் இருந்தால் சாப்பிட வேண்டாம்.

பேரிச்சம்பழம் சூடான தன்மையுடையதால் அதிக அளவில் சாப்பிட்டால் கருசிதைவு மற்றும் முன்கூட்டிய பிரசவத்தை ஏற்படுத்திவிடும்.