வெறும் வயிற்றில் ஒரு கொய்யா! தினமும் சாப்பிட்டால் '6' அற்புத நன்மைகள்

கொய்யா பழத்தில் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு பண்பு, அலர்ஜி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளதால் அவை சரும ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும்.

கொய்யாப்பழத்தில் குறைவான கிளைசெமிக் குறியீடு உள்ளதால் சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு மிகவும் நல்லது. இது சர்க்கரை அளவை கட்டுக்குள் வைக்க உதவும்.

தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் ஒரு கொய்யாப்பழத்தை சாப்பிட்டு வந்தால் செரிமானம் சீராக இருக்கும்.

நார்ச்சத்து அதிகமாக உள்ளதால் மலச்சிக்கல் பிரச்சனையை போக்க இது உதவுகிறது.

கொய்யாப்பழத்தில் நார்ச்சத்து அதிகமாகவும், கலோரிகள் குறைவாகவும் உள்ளதால் எடை இழப்புக்கு ரொம்பவே நல்லது.

கொய்யா பழத்தில் இருக்கும் குளிர்ச்சியூட்டும் பண்பு வயிற்று எரிச்சலை தணிக்க உதவுகிறது.