வாழைப்பழத்தை விட கீரை வகைகளில் இரண்டு மடங்கு பொட்டாசியம் நிறைந்துள்ளது.
வேக வைத்த உருளைக்கிழங்கில் வாழைப்பழத்தை விட 40% பொட்டாசியம் அதிகமாக உள்ளன.
மாதுளையிலும் வாழைப்பழத்தை விட பொட்டாசியம் அதிகமாகவே உள்ளன.
அவகேடோ பழம் பொட்டாசியம் அதிகம் நிறைந்த பழங்களில் ஒன்றாகும்
எல்லா பருப்பு வகைகளிலும் வாழைப்பழத்தை விட பொட்டாசியம் அதிகமாக உள்ளன.
வாழைப்பழத்தை விட இளநீர் அதிக அளவு பொட்டாசியம் கொண்ட பானம் ஆகும்.
சர்க்கரை நோயாளிகளின் பூஸ்ட் போல செயல்படும் சூப்பர் ஜூஸ்
குழம்பில் உப்பு அதிகமானா உடனே இதை சேருங்க; டேஸ்ட் மாறிடும்
துளசி இலைகளை வெறும் வயிற்றில் சாப்பிட இப்படி ஒரு காரணமா?
மாதவிடாய் வர போதா? இந்த உணவுகளை சாப்பிடுங்க; வயிறு உப்புசம் ஆகாது