மீன் பிரியரா? மறந்தும் மீனுடன் இந்த '8' உணவுகளை சாப்பிடாதீங்க!

மீனும் பால் பொருட்களும் ஒன்றாக சேர்ந்தால் ஒவ்வாமை செரிமான அமைப்பில் கடுமையான பிரச்சினையை ஏற்படுத்தும்.

மீனுடன் எலுமிச்சை சாறு சேர்த்தால் அது நச்சுத்தன்மையை உண்டாக்கும். மேலும் விஷமாக மாறும்.

குளிர் பானங்களில் இருக்கும் சர்க்கரை மீனிலுள்ள ஊட்டச்சத்துக்களை உடல் உறிஞ்சுவதை தடுக்கும். மேலும் வாயு, அஜீரணம், வயிற்று உப்புசத்தை ஏற்படுத்தும்.

கீரை போன்ற பச்சை இலை காய்கறிகளுடன் மீன் சேர்த்து சாப்பிட்டால் வாயு, வயிற்று உப்புசம் போன்ற செரிமான பிரச்சனைகள் ஏற்படும்.

மீனுடன் சர்க்கரை உணவுகளை சாப்பிட்டால் உடலில் சர்க்கரை அளவு அதிகரிக்கும் மற்றும் உடல் எடையும் கூடும்.

நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளுடன் மின் சேர்த்து சாப்பிட்டால் ஜீரணிக்க கடினமாக இருக்கும். மேலும் அஜீரணம், வீக்கம் போன்ற வயிற்றுப் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும்.

மது அருந்தும்போது மீன் சாப்பிட்டால் கல்லீரலில் அழுத்தம் அதிகரிக்கும். மேலும் மாரடைப்பு அபாயமும் அதிகரிப்பதாக ஆய்வுகள் சொல்லுகின்றன.

மீனுடன் வறுத்த (அ) துரித உணவுகளை சேர்த்து சாப்பிட்டால் கொழுப்பு, இதய நோய் அபாயம் அதிகரிக்கும். செரிமானம் மெதுவாகும். வயிற்றுப் பிரச்சினைகள் ஏற்படும்.