life-style
ஒரு மாதம் முழுவது வெங்காயம், பூண்டு சாப்பிடாமல் இருந்தால் உடலுக்கு பல நன்மைகள் கிடைக்கும் என்று ஆயுர்வேதம் சொல்கிறது.
வெங்காயம் பூண்டு சாப்பிடுவதால் கோபம் பொறாமை பெருமை போன்ற உணர்வுகளை ஏற்படுத்தும்.
ஒரு மாதத்திற்கு வெங்காயம், பூண்டு சாப்பிடாமல் இருந்தால், உடல் நச்சு தன்மையை குறைக்க ஆரம்பிக்கும்.
வெங்காயம் மற்றும் பூண்டை ஒரு மாதத்திற்கு சாப்பிடாமல் இருந்தால், உடலில் சேமிக்கப்பட்ட கொழுப்பு மற்றும் ஆற்றலை பயன்படுத்த ஆரம்பிக்கும்.
ஒரு மாதம் முழுவதும் வெங்காயம் பூண்டு சாப்பிடாமல் இருந்தால், உடலை சுத்தமாக்கி எடையை கட்டுக்குள் வைக்கும்.
சர்க்கரை நோய், உடல் பருமன், வயிற்று பிரச்சினை போன்றவற்றால் அவதிப்படுபவர்களுக்கு இந்த முறை ரொம்பவே நல்லது.
ஒரு மாதம் வெங்காயம் பூண்டு சாப்பிடாமல் இருந்தால், மனம் அமைதி அடையும், கோபமும் குறையும்.