அதிசய மரம் என்று அழைக்கப்படும் முருங்கை, பாரம்பரிய மருத்துவத்திலும் நவீன சுகாதார சப்ளிமெண்ட்களிலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
முருங்கைப் பொடி வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் நிறைந்தது. அதிக அளவு வைட்டமின் சி, வைட்டமின் ஏ, கால்சியம், பொட்டாசியம் மற்றும் புரதம் உள்ளது.
முருங்கையில் குர்செடின், குளோரோஜெனிக் அமிலம் போன்ற ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் நிறைந்துள்ளன. இவை ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை எதிர்த்துப் போராடவும், ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், உதவுகின்றன.
முருங்கைப் பொடியில் உள்ள அதிக வைட்டமின் சி நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது. தொடர்ந்து உட்கொள்வது பொதுவான நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்க உதவும்.
முருங்கையில் இயற்கையான அழற்சி எதிர்ப்பு சேர்மங்கள் உள்ளன. இது வாதம் மற்றும் மூட்டு வலி போன்ற நிலைமைகளுக்கு நன்மை பயக்கும் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும்.
நார்ச்சத்து நிறைந்த முருங்கைப் பொடி ஆரோக்கியமான செரிமானத்தை ஊக்குவிக்கிறது. மலச்சிக்கலைத் தடுக்கவும், குடல் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கவும் உதவுகிறது.
முருங்கைப் பொடி அதன் சருமத்தை மேம்படுத்தும் பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்றது. இது முகப்பருவை நீக்கவும், சுருக்கங்களைக் குறைக்கவும், சருமத்தின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை மேம்படுத்தவும் உதவும்.
முருங்கை வளர்சிதை மாற்றத்தை ஒழுங்குபடுத்த உதவுகிறது, எடை மேலாண்மைக்கு உதவுகிறது. அதன் நார்ச்சத்து உள்ளடக்கம் முழுமையின் உணர்வை ஊக்குவிக்கிறது, அதிகமாக சாப்பிடுவதை குறைக்கிறது.