பொன்னாவிரை

இந்த பொன்னாவிரையானது சிறந்த மலர் விலக்கியாக செயல்படுகிறது. எனவே இவற்றை தவறாமல் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். 

வல்லாரைக் கீரையானது சிறந்த நினைவாற்றல் மற்றும் நரம்பு தளர்ச்சிக்கு பெரிதும் உதவுகிறது. எனவே இவற்றை தினமும் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள். அதுமட்டுமின்றி, இவை தொழுநோயையும் நீக்கும்.

உங்களுக்கு ரத்த குறைபாடு இருந்தால் ரத்தம் விரக்தி அடைய இந்தக் கீரையை தினமும் உணவில்  சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

மூட்டு வலி மற்றும் கொசு கொல்லியில் இருந்து நம்மை பாதுகாக்க நொச்சி இலை பெரிதும் உதவுகிறது. எனவே இவற்றை பயன்படுத்த மறந்து விடாதீர்கள்.

இது ஈரலுக்கு பலத்தையும் விஷக்கடிகளில் இருந்து நம்மை காத்துக் கொள்ளவும், இதயம் மற்றும் காச நோய்க்கு இந்த சுக்கான் கீரை மிக சிறந்த மூலிகையாக திகழ்கிறது.
 

கிழான் நெல்லியானது நம் சருமத்தில் ஏற்படும் வியாதி மற்றும் மஞ்ச காமாலைக்கு சிறந்த மருந்தாக இது விளங்குகிறது.