life-style
இது செரிமானத்திற்கு மிகச் சிறந்த பானமாகும். நிறைய தண்ணீர் குடிப்பதால் உணவு உடைத்து செரிமான அமைப்பு வழியாக அதன் சீரான பாதையை எளிதாக்கும்.
சாப்பிடுவதற்கு முன் (அ) பின் ஒரு கிளாஸ் எலுமிச்சை ஜூஸ் குடித்தால் செரிமானத்திற்கு உதவும் மற்றும் மேம்படும். இது ஒரு செரிமான திரவம் என்பதால் உணவை உடைத்து ஜீரணிக்க எளிதாக்கும்.
இந்த டீ ஆரோக்கியமானது. இஞ்சியில் இருக்கும் அலர்ஜி எதிர்ப்பு பண்புகள் செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது மற்றும் இரைப்பை குடல் பிரச்சினைகயை குறைக்கிறது.
மோரில் லாக்டிக் அமிலம் மற்றும் செரிமானத்திற்கு உதவும் நல்ல பாக்டீரியாக்கள் உள்ளது. இதில் இருக்கும் குறைந்த கொழுப்பு உள்ளடக்கம் செரிமானத்தை எளிதாக்கும்.
இது வயிற்று வலி மற்றும் எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்களின் அறிகுறிகளை குறைக்கவும் உதவுகிறது. இது சிறந்து செரிமானத்தை எளிதாக்குகிறது.
இது ஒரு புளித்த பானம் ஆகும். இது குடலுக்கு நன்மை பயக்கும். மேலும், வழக்கமான குடல் இயக்கங்கள் மற்றும் செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது.