வெறும் வயிற்றில் நாவல் பழம் சாப்பிடுங்க

நார்ச்சத்து நிறைந்த நாவல் பழம் செரிமானத்தை மேம்படுத்தவும், வயிற்றுப் பிரச்சனைகளைத் தடுக்கவும் உதவும்.

வைட்டமின் சி மற்றும் இரும்புச்சத்து நிறைந்த நாவல் பழம் இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் அளவை அதிகரிக்கவும், இரத்த சோகையைத் தடுக்கவும் உதவும்.

நாவல் பழத்தின் கிளைசெமிக் குறியீடு குறைவு. நார்ச்சத்தும் இதில் உள்ளது. இரத்த சர்க்கரையைக் குறைக்க உதவும்.

ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்த நாவல் பழம் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவும்.

வைட்டமின் சி மற்றும் ஏ நிறைந்த நாவல் பழம் கண்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது.

நார்ச்சத்து மிகுந்த, கலோரி குறைவான நாவல் பழம் பசியைக் குறைத்து, எடை குறைக்க உதவும்.

சரும ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்கவும் நாவல் பழம் உதவும்.