கோடையில் இவங்க ஐஸ்கிரீம் சாப்பிட்டா ரொம்ப டேஞ்சர்!

ஐஸ்கிரீமில் அதிகளவு கலோரிகள், சர்க்கரை உள்ளதால், இவை எடையை அதிகரிக்க செய்யும். எனவே அதிக உடல் எடை உள்ளவர்கள் ஐஸ்கிரீம் சாப்பிடக்கூடாது.

அளவுக்கு அதிகமாக ஐஸ்கிரீம் சாப்பிட்டால் சர்க்கரை நோய் வரும். ஏனெனில் இதில் அதிகளவு சர்க்கரை உள்ளது. இது உடலில் இன்சுலின் அளவை பாதிக்கும்.

ஐஸ்கிரீமில் அதிகளவு நிறைவேற்றுக் கொழுப்பு சர்க்கரை உள்ளதால் உடல் அவை உடலில் கொழுப்பின் அளவை அதிகரிக்கும் மற்றும் இதய பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

அதிகமாக ஐஸ்கிரீம் சாப்பிட்டால் செரிமான அமைப்பில் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும். இதனால் வயிற்று வலி, வாயு, வீக்கம் போன்ற பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும்.

அளவுக்கு அதிகமாக ஐஸ்கிரீம் சாப்பிட்டால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலவீனப்படுத்தும். இதனால் தொற்று நோய்கள் எதிர்த்து போராடும் உடல் திறன் குறையும்.

ஐஸ்க்ரீம் கெட்டுப் போகாமல் இருக்க அதில் பல வகையான ரசாயனங்கள் சேர்க்கப்படுகின்றன. அவை உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மோசமான தீங்கு விளைவிக்கும்.