ஜீரணத்தை அதிகரித்து நல்ல தூக்கத்தைக் கொடுக்கும் ஜாதிக்காய்!!

ஜாதிக்காய் செரிமானத்தை தூண்டும். இதில் உள்ள நார்ச்சத்து செரிமானத்தை சீராக வைத்திருக்கும். மலச்சிக்கல், வாயு மற்றும் அஜீரணத்தைப் போக்கும். 

ஜாதிக்காயில் உள்ள அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் வீக்கம் மற்றும் வலியைக் குறைக்க உதவும். இதன் எண்ணெய் தசை மற்றும் மூட்டு வலியில் இருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது.

தூக்கமின்மை பிரச்சனை இருந்தால், ஜாதிக்காய் சாப்பிடுவது நன்மை பயக்கும். ஜாதிக்காயில் உள்ள செரோடோனின் மூளையை அமைதிப்படுத்தி தூக்கத்தைக் கொடுக்கும். 

ஜாதிக்காயைப் பயன்படுத்துவது சருமத்திற்கு நன்மை பயக்கும். இதன் பேஸ்ட் முகப்பரு, கரும்புள்ளிகள், பருக்கள் குறைக்கும். இதில் ஆன்டிசெப்டிக் பண்புகள் உள்ளன.

ஜாதிக்காயில் உள்ள பொட்டாசியம் ரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தும். இது உடலில் ரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தும். ரத்த நாளங்களை தளர்த்துகிறது. இதனால் ரத்த அழுத்தம் குறைகிறது.

ஜாதிக்காய் சாப்பிடுவது மூளைக்கு மிகவும் நல்லது. இதில் உள்ள கலவைகள் மூளையின் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கும். மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும். இது நினைவாற்றலை அதிகரிக்கிறது.

மூட்டு வலியில் இருந்து நிவாரணம் பெற இதன் எண்ணெயைப் பயன்படுத்தலாம்.