Tamil

வெறும் வயிற்றில் பூண்டு சாறு குடித்தால் நடக்கும் அற்புதம்!!

Tamil

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும்

பூண்டில் வைரஸ் தடுப்பு மற்றும் பூஞ்சை எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. அதை உடலில் தொற்றுக்களை தடுக்கவும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தவும் உதவும்.

Image credits: Getty
Tamil

செரிமானம் மேம்படும்

நீங்கள் தொடர்ந்து அஜீரணம், வயிற்று உப்புசம் பிரச்சனையால் அவதிப்படுகிறீர்கள் என்றால், தினமும் வெறும் வயிற்றில் பூண்டு சாறு குடியுங்கள். விரைவில் நிவாரணம் கிடைக்கும்.

Image credits: Freepik
Tamil

உடலை நச்சு நீக்கும்

தினமும் வெறும் வயிற்றில் பூண்டு சாறு குடித்து வந்தால் உடலில் உள்ள நச்சுக்கள், கழிவுகளை வெளியேற்றி, உடலை ஆரோக்கியமாக வைக்கும். 

Image credits: Getty
Tamil

இதய ஆரோக்கியம்

தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் பூண்டு சாறு குடித்து வந்தால் உடலில் இருக்கும் கெட்ட கொழுப்பு, இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்தி, இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைக்கும்.

Image credits: Freepik
Tamil

எடை இழப்புக்கு உதவும்

தினமும் வெறும் வயிற்றில் பூண்டு சாறு குடித்து வந்தால் எடை இழப்பை ஊக்குவிக்கும். பசியை அடக்கும், வளர்ச்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கும் மற்றும் கொழுப்பை எரிக்கும்.

Image credits: pinterest
Tamil

இரத்த சர்க்கரை அளவு

தினமும் வெறும் வயிற்றில் பூண்டு சாறு குடித்து வந்தால் உயர் ரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்தும்.

Image credits: Freepik
Tamil

சரும ஆரோக்கியம்

பூண்டு சாறு ரத்தத்தை சுத்திகரித்து, சருமத்தை குறைபாடற்றதாக மாற்றும், முகப்பரு வருவதை தடுக்கும்.

Image credits: Pinterest
Tamil

பூண்டு சாறு தயாரிப்பது எப்படி?

சில பூண்டுகளை நன்றாக நசுக்கி அந்த பேஸ்டிலிருந்து சாற்றைபிழிந்து எடுக்கவும். இதை நீங்கள் நேரடியாகவோ அல்லது சிறிதளவு தேன் கூட கலந்து சாப்பிடலாம்.

Image credits: Getty

பாதத்தில் 1 ஸ்பூன் தேங்காய் எண்ணெய் மசாஜ் மகிமை

வெறும் காலுடன் நடத்தல் vs காலணிகள் அணிதல் எது சிறந்தது?

கிரீன் டீ குடிக்கும் பலர் செய்யும் தவறுகள் இவைதான்.. உடனே திருத்துங்க

பருக்கள் நீக்கும் உருளைக்கிழங்கு தோல்; எப்படி யூஸ் பண்ணனும்?