கிரீன் டீ குடிக்கும் பலர் செய்யும் தவறுகள் இவைதான்.. உடனே திருத்துங்க

சாப்பிட்ட உடனே கிரீன் டீ குடிப்பது சாப்பிட்ட உணவை ஜீரணிக்க வைக்காது. மேலும் புரத செரிமானத்தில் தலையிடும். சாப்பிட்ட ஒரு மணி நேரம் கழித்து தான் குடிக்க வேண்டும்.

வெறும் வயிற்றில் கிரீன் டீ குடித்தால் வயிற்றில் அமிலத்தன்மை அதிகரிக்கும். அஜீரணத்தை தவிர்க்க, உணவுக்குப் பிறகு குடிக்கலாம்.

கிரீன் டீயில் காஃபின் மற்றும் டானிக் உள்ளதால் அதிகமாக குடித்தால் தலைவலி, எரிச்சல் ஏற்படும் மற்றும் இரும்புச்சத்து உறிஞ்சுதலை குறைக்கும்.

சூடான கிரீன் டீயில் தேன் சேர்த்து குடித்தால் ஊட்டச்சத்துக்கள் கிடைக்காது. வேண்டுமானால் குளிர்வித்த பிறகு சேர்க்கலாம்.

மருந்து மாத்திரைகளுடன் கிரீன் டீ ஒருபோதும் எடுத்துக் கொள்ளக்கூடாது இது மருந்து உறிஞ்சுதலில் தலையிடும், அமலத்தன்மையை தூண்டும்.

ஒரே நேரத்தில் இரண்டு கிரீன் டீ பைகளை பயன்படுத்துவது வயிற்று பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும், தேவையில்லாமல் உடலில் காஃபின் உட்கொள்ளலை அதிகரிக்கும்.

கிரீன் டீயை வேகமாக குடிப்பது நல்லதல்ல. மெதுவாக குடியுங்கள். 

எடையை குறைக்க உதவும், வளர்ச்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்தும், மூளையின் செயல்பாடு, நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் ஆரோக்கியதை மேம்படுத்தும்.