வெயிலில் உடல் சூட்டை தணிக்குமா சின்ன வெங்காயம்?

பச்சை வெங்காயத்தில் அதிகளவு நீர்ச்சத்து உள்ளதால் உடலை நீரேற்றமாகவும், குளிர்ச்சியாகவும் வைக்கும். முக்கியமாக வெப்பத்தால் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயம் குறையும்.

கோடையில் தொற்று நோய்கள் வருவதை தடுக்க பச்சை வெங்காயத்தை சாப்பிடலாம். இது உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க செய்யும்.

கோடையில் பச்சை வெங்காயம் சாப்பிட்டால் செரிமானத்தை மேம்படுத்தும். மலச்சிக்கல், வாயு, அஜீரணம் போன்ற தொல்லைகளில் இருந்து நிவாரணம் கிடைக்கும்.

கோடை வெப்பத்தால் பக்கவாதம் ஏற்படும். இதை தவிர்க்க தினமும் பச்சை வெங்காயம் சாப்பிடுவது மிகவும் நன்மை பயக்கும்.

தினமும் பச்சை வெங்காயம் சாப்பிட்டு வந்தால் சருமம் மற்றும் முடி ஆரோக்கியமாகும். இது அரிப்பு, தடுப்புகள், முடி உதிர்தல் போன்ற பிரச்சனைகளில் இருந்து நிவாரணம் அளிக்கும்.

பச்சை வெங்காயத்தில் கலோரிகள் குறைவாகவே உள்ளதால் தினமும் சாப்பிட்டு வந்தால் எடையை கட்டுப்படுத்தும்.

வெங்காயம் சாப்பிட்டால் வாய் துர்நாற்றம் ஏற்படும். அதிக அளவில் சாப்பிட்டால் இதயம் தொடர்பான பிரச்சனைகள் வர வாய்ப்பு உள்ளது.