வெண்டைக்காய் ரொம்பவே நல்லது; ஆனா இந்த உணவுகளுடன் சாப்பிடாதீங்க..!

வெண்டைக்காயில் ஆக்சலேட்டும், பாலில் கால்சியமும் உள்ளது. இவை இரண்டும் ஒன்றாக சேர்ந்தால் சிறுநீரகங்கள், பித்தப்பையில் கற்கள் உருவாகும். 

தவறுதலாக கூட வெண்டைக்காயுடன் முள்ளங்கியை சேர்த்து சாப்பிட வேண்டாம். இதனால் உடலில் வாத தோஷம் அதிகரிக்கும். இது வயிறு மற்றும் செரிமானம் தொடர்பான பிரச்சனைகளை உருவாக்கும்.

டீயில் இருக்கும் டானின் வெண்டைக்காயில் இருக்கும் ஊட்டச்சத்துக்களை தடுக்கும். இதனால் வெண்டைக்காயில் உள்ள கூறுகளை உடலால் உறிஞ்ச முடியாது.

வெண்டைக்காயுடன் பாகற்காய் சேர்த்து சாப்பிட்டால் செரிமான பிரச்சினைகள் மற்றும் கப தோஷத்தை ஏற்படுத்தும். இதனால் தொண்டை வலி, நுரையீரல் தொடர்பான பிரச்சனைகள் வரும்.

வெண்டைக்காயையும் சேர்த்து இறைச்சியையும் ஒன்றாக சேர்த்து சாப்பிட்டால், செரிமானம் தொடர்பான பிரச்சனைகள் ஏற்படும்.

நீங்கள் சர்க்கரை நோயாளியாக இருந்தால் அதற்குரிய மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால், வெண்டைக்காய் சாப்பிட வேண்டாம். மீறினால் ரத்த சர்க்கரை அளவு வேகமாக குறையும்.