மழைக்கால நோய் எதிர்ப்பு சக்தி

மழைக்காலம் ஈரப்பதம் கொண்டு வருகிறது, உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுவாக வைத்திருப்பது முக்கியம். இந்திய மசாலாப் பொருட்கள் அவற்றுக்கு உதவுகின்றன. 

பூண்டு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துகிறது. இதில் இருக்கும் அல்லிசின் தொற்றுகள், வீக்கம் ஆகியவற்றை கட்டுப்படுத்துகிறது. 

பட்டையில் வைரஸ்கள், பாக்டீரியாக்களை எதிர்த்துப் போராடும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. இது ரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, ரத்த சர்க்கரை அளவை ஒழுங்குபடுத்துகிறது.

இஞ்சி தொண்டை புண் மற்றும் குமட்டலைப் போக்க உதவும்.இதன் வைரஸ் மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் சளி மற்றும் காய்ச்சலைத் தடுக்க உதவும்

குர்குமினால் நிறைந்த மஞ்சள் சக்திவாய்ந்த அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும், வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் உதவும்.

மிளகு ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சும் பைபெரின் உள்ளது, இது அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற தன்னமைகளை கொண்டுள்ளது. செரிமானத்தை அதிகரிக்கிறது. 

வெந்தயம் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் நிறைந்தவை. அவை அழற்சி எதிர்ப்பு, பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன

கிராம்பு ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் யூஜெனால் நிறைந்தவை, அவை வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தவும் உதவுகின்றன