வெறும் வயிற்றில் குளிக்கலாமா? கூடாதா?

வெறும் வயிற்றில் குளித்தால் செரிமானம் மேம்படுவது மட்டுமின்றி, வயிற்று தொடர்பான பிரச்சினைகள் குறையும்.

சாப்பிடுவதற்கு முன் குளித்தால் உங்கள் உடலில் ரத்த ஓட்டம் மேம்படும். இதனால் நீங்கள் ஆரோக்கியமாக இருப்பீர்கள்.

வெறும் வயிற்றில் குளித்தால் செரிமானம் ஆரோக்கியமாக இருக்கும். இதனால் மலச்சிக்கல் பிரச்சனையும் குறையும்.

சாப்பிடுவதற்கு முன் குளித்தால் உடலில் இருந்து நச்சுக்கள் நீங்கி, புத்துணர்ச்சியாக உணர்வீர்கள்.

நீங்கள் சாப்பிடும் முன் குளித்தால் உடலுக்கு ஆற்றல் கிடைக்கும். இதனால் நாள் முழுவதும் புத்துணர்ச்சியாக உணருவீர்கள்.

வெறும் வயிற்றில் குளித்தால் நாள் முழுவதும் ஏற்பட்ட சோர்வு நீங்கும். கூடுதலாக மன அழுத்தம் குறைந்து, மனம் அமைதியடையும்.