இதில் அனைத்து வைட்டமின்கள், இரும்பு, மெக்னீசியம், பீட்டா கரோட்டின் நிறைந்துள்ளது. இது உங்கள் சருமத்தை மிருதுவாகவும், புத்துணர்ச்சியாகவும், பளபளப்பாகவும் வலுவாகவும் வைத்திருக்கும்.
 

இதில் வைட்டமின் சி, கே, நார்ச்சத்து, கால்சியம் நிறைந்துள்ளது. இது அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் வயதைத் தடுக்கும் உதவுகிறது. இது சருமத்திற்கு வலிமையையும் நெகிழ்ச்சியையும் தருகிறது.
 

பாதாம், அக்ரூட் பருப்புகள் போன்றவற்றில் ஒமேகா -3 போன்ற கொழுப்புகளும், வைட்டமின் ஈ உள்ளது. இது சூரிய பாதிப்பில் இருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்க உதவுகிறது. 

இந்த அழகான சிறிய பழத்தில் அதிக வைட்டமின் ஏ மற்றும் சி உள்ளடக்கம் உள்ளது. இது சருமத்தில் ஏற்படும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல் சேதத்தை எதிர்த்துப் போராடுகிறது. 
 

இதில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்கள் மெல்லிய கோடுகள், வயதான அறிகுறிகளைக் குறைக்கின்றன. மேலும் இது உடலில் உள்ள இறந்த செல்களை வெளியேற்றும், அழற்சி எதிர்ப்பு சக்தியாக செயல்படுகிறது.

இதில் நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ளது. வைட்டமின்கள் ஏ, சி மற்றும் ஈ ஆகியவற்றின் நல்ல மூலமாகும். இது சருமத்தின் சமநிலையை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது, 

இதில் ஃபிளவனால்கள் மற்றும் வயதான எதிர்ப்பு வைட்டமின்கள் உள்ளன. அவை சருமத்திற்கு ஏற்படும் சேதத்தை ஈடுசெய்து ஈரப்பதத்துடன் வைத்திருக்க உதவுகின்றன.
 

இது வைட்டமின் சி உள்ளடக்கம் ஆகும். அவை சருமத்தை ஃப்ரீ ரேடிக்கல் சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கும், தோல் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை மேம்படுத்தும். 

அனைத்து பருப்புகளிலும் ஃபோலேட், பொட்டாசியம், இரும்பு, மெக்னீசியம் நிறைந்துள்ளது. அவை வயதானதைத் தடுக்கவும், தோல் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை மேம்படுத்தவும் செயல்படுகின்றன.