Food

கிட்னி பிரச்சினை உள்ளவர்கள் சாப்பிட கூடாத '7' உணவுகள்!

Image credits: Getty

வாழைப்பழம்

வாழைப்பழத்திலும் பொட்டாசியம் அதிகமாக உள்ளதால் சிறுநீரக பிரச்சனை உள்ளவர்கள் அதை அதிகமாக சாப்பிடக்கூடாது.

Image credits: pinterest

ஆரஞ்சு பழம்

ஆரஞ்சு பழத்தில் பொட்டாசியம் மிக அதிகமாக உள்ளதால் சிறுநீரகப் பிரச்சனை உள்ளவர்கள் இதை சாப்பிட வேண்டாம்.

Image credits: Getty

அவகேடோ

இந்த பழத்தில் சுமார் 690 மில்லி கிராம் பொட்டாசியம் உள்ளதால் இது சிறுநீரக பிரச்சனையை மேலும் அதிகரிக்கும்.

Image credits: Getty

தக்காளி

தக்காளியில் பொட்டாசியம் நிறைந்துள்ளதால் சிறுநீரக நோயாளிகள் இதை அதிகமாக சாப்பிடுவது நல்லதல்ல.

Image credits: Freepik

பால் பொருட்கள்

சீஸ், வெண்ணெய், கிரீம் ஆகியவற்றில் பாஸ்பரஸ் அதிகமாக உள்ளதால், சிறுநீரக பிரச்சனை உள்ளவர்கள் இவற்றை சாப்பிடுவதை தவிர்ப்பது நல்லது.

Image credits: Getty

பதப்படுத்தப்பட்ட இறைச்சி

பதப்படுத்தப்பட்ட இறைச்சியில் அதிக அளவு உப்பு, பாஸ்பரஸ் மற்றும்  சோடியம் உள்ளது. எனவே, சிறுநீரகப் பிரச்சனை உள்ளவர்கள் இவற்றை இவற்றை ஒருபோதும் சாப்பிடக்கூடாது.

Image credits: Getty

ஊறுகாய்

ஊறுகாயில் சோடியம் அதிகமாக உள்ளதால் சிறுநீரக நோயாளிகள் முடிந்தவரை ஊறுகாய் சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும்..

Image credits: Pinterest

மூளையை சுறுசுறுப்பாக்க 7 சூப்பர் ஃபுட்கள்!

பூசணி விதையில் மறைந்திருக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்!

வெறும் வயிற்றில் ஆப்பிள் சாப்பிட்டால் என்ன ஆகும்?

உடல் எடையை குறைக்க ராகி உதவுமா?