Food
உப்பு நீர் குடிப்பது உடலின் நீரேற்றம் அளவுகள் மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது.
காலையில் வெறும் வயிற்றில் வெதுவெதுப்பான உப்பு நீரை குடிப்பது பல நன்மைகளை அளிக்கிறது.
உப்பு நீரில் சோடியம், பொட்டாசியம் மற்றும் குளோரைடு போன்ற எலக்ட்ரோலைட்டுகள் உள்ளன. உப்பு நீர் எலக்ட்ரோலைட் சமநிலையை பராமரிக்கவும் உதவுகிறது.
உப்பு நீர் உமிழ்நீர் சுரப்பிகளைத் தூண்டவும், நாள் முழுவதும் சிறந்த செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது.
உப்பு நீரில் உள்ள தாதுக்கள் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், சரும ஈரப்பதம் மற்றும் pH சமநிலையை பராமரிக்கவும் உதவும்.
உப்பு நீர் தொண்டை புண்ணை ஆற்றவும், சுவாச மண்டலத்தில் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் உதவும்.