மொறுமொறு தக்காளி தோசை.. இப்படி ஈஸியா சுவையா செஞ்சு அசத்துங்க!
டேஸ்டான வெஜிடபுள் புட்டு ; கண்டிப்பாக ஒருமுறை ட்ரை பண்ணுங்க.. செமையா இருக்கும்.. ரெசிபி இதோ!!
Aval Dosai : காலை உணவாக..புது விதமான ஸ்டைலில் 'அவல் அவல் தோசை'.. ரெசிபி இதோ!
Peanut Dosa : அட்டகாசமான சுவையில் ஆரோக்கியமான காலை உணவு 'வேர்க்கடலை தோசை'.. ரெசிபி இதோ!!
Diabetes In Summer : கோடையில் சர்க்கரை நோயாளிகள் கண்டிப்பாக சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள் இவையே.!!
இந்த வெயில் காலத்தில் உடலை குளிர்ச்சியாக வைத்திருக்க உதவும் ஆயுர்வேத மூலிகைகள் இதோ..
ரம்ஜான் நாளில் இந்த நகரத்தில் அதிக பிரியாணி ஆர்டர் செய்யப்பட்டுள்ளதாம்.. Swiggy ரிப்போர்ட்..
Health Tips : இந்த உணவுகளை மீண்டும் மீண்டும் சூடுபடுத்தி சாப்பிடாதீங்க! அதிர்ச்சி விளைவுகள்!!
Ramadan Specials 2024 : அசத்தலான ரம்ஜான் ஸ்பெஷல் ரெசிபிகள்!! கண்டிப்பாக ட்ரை பண்ணுங்க..
உடல் எடையையும் தசையையும் ஆரோக்கியமான முறையில் அதிகரிப்பதற்கான வழிகாட்டி..!
Ugadi Recipes 2024 : தெலுங்கு புத்தாண்டை வரவேற்கும் பாரம்பரிய உணவுகள்...
Foods to Avoid in Summer : கொளுத்தும் இந்த கோடை காலத்தில் இந்த உணவுகளை சாப்பிடாதீங்க..
எவ்வளவு சாப்பிட்டாலும் பசிச்சுக்கிட்டே இருக்கா? அப்ப இந்த நோயாக இருக்கலாம்.. அறிகுறிகள் என்ன?
Banana For Diabetes : சர்க்கரை நோயாளிகள் வாழைப்பழம் சாப்பிடலாமா? நிபுணர்கள் என்ன சொல்கின்றனர்?
Diabetes : சர்க்கரை நோயாளிகள் தர்பூசணி சாப்பிடலாமா..? மீறினால் என்ன நடக்கும்..??
Watermelon : எச்சரிக்கை.. தர்பூசணியை ஃப்ரிட்ஜில் வைக்காதீங்க.. ஏன் தெரியுமா..?
Aval Burfi : ருசியான அவல் பர்பி... இப்படி ஒருமுறை ட்ரை பண்ணி தான் பாருங்களேன்!!
Ragi Benefits : காலை உணவாக ராகியை சாப்பிடுங்க.. எக்கச்சக்க நன்மைகள் கிடைக்கும்!!
ஜாக்கிரதை.. ஒருமுறை சமைத்த எண்ணெய்யை அடிக்கடி பயன்படுத்தினால் இந்த பாதிப்பு ஏற்படலாம்..
இயற்கையாகவே கெட்ட கொழுப்பை குறைக்கலாம்.. இந்த உணவுகளை தவறாமல் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்..
இரவு உணவை சீக்கிரமாக சாப்பிடுவதால் இத்தனை நன்மைகள் கிடைக்குமா? ஊட்டச்சத்து நிபுணர் தகவல்
Chia Seeds : உடல் எடை மளமளவென குறைய தினமும் இந்த விதையை தண்ணீரில் போட்டு குடிங்க.!!
Summer Health Tips இந்த கோடையில் நீங்கள் கட்டாயம் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டிய உணவுகள்..
Health Tips : நீங்கள் ஒரு மாதம் முட்டை சாப்பிடவில்லை எனில் உடலில் என்னென்ன மாற்றங்கள் நடக்கும்?
Foods for Hemoglobin : 10 நாளில் உடலில் ஹீமோகுளோபின் அதிகரிக்க 'இத' மட்டும் சாப்பிடுங்க..!!
Iron Kadai : இரும்பு கடாயில் சமைக்கக்கூடாத உணவுகள்.. என்னென்ன தெரியுமா?
Health Tips : இயற்கையாகவே சர்க்கரை அளவை குறைக்கலாம்.. இவற்றை தவறாமல் உணவில் சேர்த்துக்கொள்ளுங்கள்..
