ஆண்மையை பாதிக்கும் 4 முக்கிய விஷயம் இதுதானாம்..!
சுருக்கம்
ஆண்களை வெகுவாக பாதிக்கக்கூடிய ஒரு பிரச்னை என்றால் அது ஆண்மை குறைவு என்று கூட சொல்லலாம். எதுவுமே இயற்கையான முறையில் இருந்தால் நல்லது..
ஆண்மையை பாதிக்கும் 4 முக்கிய விஷயம் இதுதானாம்..!
ஆண்களை வெகுவாக பாதிக்கக்கூடிய ஒரு பிரச்னை என்றால் அது ஆண்மை குறைவு என்று கூட சொல்லலாம். எதுவுமே இயற்கையான முறையில் இருந்தால் நல்லது..நாம் மாறி இருக்கும் செயற்கையான வாழ்க்கை முறையும் செயற்கை உணவு பொருளும் தான் ஆண்மை குறைவிற்கு காரணமாக அமைந்து விடுகிறது.
அதன் படி, ஆண்மையை பாதிக்கும் 4 முக்கிய உணவு வகைகளை பார்க்கலாமா..?
சிக்கன்
சிக்கனில் அதிகம் புரதம் உள்ளது. அதனை ஒரு முறை சமைத்து விட்டு மீண்டும் சூடு படுத்தி உண்டால், மேலும் அதிக புரதம் உருவாகி ஆண்மை குறைவு ஏற்பட அதிக வாய்ப்புள்ளதாம்
கீரையில் அதிக அளவில் இரும்புச்சத்து மற்றும் நைட்ரேட் அதிகம் உள்ளது. இதனை மேலும் ஒரு முறை சூடுப்படுத்தி உண்பதால், அதில் உள்ள நைட்ரேட் அதிகமாகி புற்று நோயை ஏற்படுத்தும்.
முட்டை
முட்டைகளில் புரத சத்துக்கள் அதிகம் இருப்பதால், ஒரு முறை வேக வைத்துவிட்டு, அதன் ஓடுகளை எடுக்க மறந்து,பின் மீண்டும் சூடாக உன்ன வேண்டும் என்பதற்காக சூடு படுத்தி எடுத்துகொண்டால், பல விதமான கெடுதல் ஏற்படுமாம்
உருளை கிழங்கு
உருளை கிழங்கு மற்றும் பீட் ரூட் போன்ற உணவு வகைகளை, பிரிட்ஜில் வைத்து சாப்பிடக் கூடாது. இவ்வாறு உண்பதால் அதனால் ஆண்மைக்குறைவு ஏற்படுமாம். எனவே மக்களே, எதனை பிரிட்ஜில் வைத்து உண்ண வேண்டுமோ அதனை மட்டுமே பிரிட்ஜில் வைப்பது நல்லது.
ஏஷ்யாநெட் தமிழ் நியூஸின் லைஃப்ஸ்டைல் பிரிவு, வாசகர்களுக்கு வாழ்க்கை முறை, உறவுகள் மற்றும் நடைமுறை வாழ்க்கை குறித்து வளமான தகவல்களை வழங்குகிறது. இதில் ஆரோக்கிய ஆலோசனைகள், உணவு மற்றும் ஊட்டச்சத்து குறிப்புகள், ஃபாஷன் டிரெண்ட்ஸ் மற்றும் தினசரி வாழ்க்கையை மேம்படுத்தும் சிந்தனையூட்டும் கருத்துகள் அடங்கும்.