
உயிரையும் காப்பாற்றும்.
நம்மில் பலருக்கும் மது உயரை கெடுக்கும் என்பதை மட்டுமே அறிந்து வைத்திருக்கும். ஆனால் அளவான மதுப் பழக்கம் உடலில் நல்ல கொழுப்புக்கான தன்மையை அதிகரிக்கிறது. இதனால் இருதய ஆரோக்கியம் வலு பெறுகிறது. போதுமான வகையில் மதுவை அருந்துவது இருதயம் சார்ந்த பிரச்னைகளை விரட்டி விடுகிறது. இன்னும் பல உடல்நலன் சார்ந்த பிரச்னைகளுக்கு அளவான மதுப் பழக்கம் தீர்வாக உள்ளது.
சளி தொந்தரவு இருக்காது
நிறையபேர் சொல்லி கேட்டிருப்போம். சளி, வரட்டு இருமல், நிறைந்த ஜலதோஷம் போன்ற பாதிப்பு இருக்கும் போது கொஞ்சம் மது குடித்தால் ஆசுவாசமாக இருக்கும் என்று கேள்விப்பட்டிருப்போம். சிவப்பு தேறலிலுள்ள மருந்து பண்புகள் ஜலதோஷத்துக்கு நல்ல தீர்வை அளிக்கக்கூடியதாக உள்ளது. மேலும், சிவப்பு தேறலை அருந்துவதன் மூலம் மூக்கு அடைப்பு, தொண்டைப் புண், இருமல் போன்ற தொந்தரவுகளுக்கு நிவர்த்தி அளிக்கிறது.
இருதயம் நலன்பெறும்
இருதயத்துக்கு வோட்கா மற்றும் தேறல் இரண்டும் ஆரோக்கியம் வழங்கக்கூடதாக உள்ளது. ஒருவேளை இருதயத்துக்குள் ஏதேனும் அழற்சி பிரச்னை ஏற்பட்டால், அதை எதிர்த்து போரிட தேறலின் பயன்பாடு இன்றியமையாததாக உள்ளது. மேலும் வோட்கா மற்றும் தேறலை அளவுடன் குடிப்பதால் ரத்தக் குழாய்களில் ஏற்படும் அடைப்பு தடுக்கப்படுகிறது.
தாம்பத்யம் வலுப்பெறும்
போதுமான அளவு மதுப் பழக்கம் கொண்ட ஆண்கள், தாம்பத்ய உறவில் நீடித்த சுகம் காண்பதாக ஆய்வுகள் மூலம் தெரியவந்துள்ளது. ஆரோக்கியமான தாம்பத்திய உறவுக்கு மிதமான குடிப்பழக்கம் உதவும். எனினும் இந்த மது அதிகமானால் ஆண்மை குறைவு ஏற்படும் என்பது குறித்து தெரிந்துகொள்வது குறிப்பிடத்தக்கது. இதுதொடர்பான ஆய்வு ஆண்களை மையபடுத்தி எடுக்கப்பட்டதால், இந்த முடிவு வெளியாகியுள்ளது. மதுப் பழக்கம் கொண்ட பெண்கள் தாம்பத்யத்தில் ஆர்வம் கொண்டிருப்பது குறித்து எந்த ஆய்வுமில்லை.
Chappathi With Kuruma : சப்பாத்திக்கு ஒரு புதுவித சைட் டிஸ் ''காலிப்ளவர் பட்டாணி குருமா''!
உடல் எடையை குறைக்கலாம்
திராட்சயை வைத்து தயாரிக்கப்படும் சிவப்பு தேறலை, போதுமான இடைவெளியுடன் எடுத்துக் கொள்வது உடல் பருமனை குறைக்க உதவுகிறது. குறிப்பிட்ட சில தேறல் சேர்மங்கள் மூலம் கல்லீரலை காப்பதோடு மற்றும் அதிகளவில் உடலளவில் சேர்ந்த கொழுப்பையும் குறைக்கிறது. சிவப்பு தேறலை அருந்துவது நினைவாற்றாலை அதிகரிக்கும் என்றும் ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது. தவிர இது வலுவான எலும்புகள் பெறவும் வழி வகுக்கிறது.
ஏஷ்யாநெட் தமிழ் நியூஸின் லைஃப்ஸ்டைல் பிரிவு, வாசகர்களுக்கு வாழ்க்கை முறை, உறவுகள் மற்றும் நடைமுறை வாழ்க்கை குறித்து வளமான தகவல்களை வழங்குகிறது. இதில் ஆரோக்கிய ஆலோசனைகள், உணவு மற்றும் ஊட்டச்சத்து குறிப்புகள், ஃபாஷன் டிரெண்ட்ஸ் மற்றும் தினசரி வாழ்க்கையை மேம்படுத்தும் சிந்தனையூட்டும் கருத்துகள் அடங்கும்.