நிதி சிக்கல்கள் அனைவருக்கும் மன அழுத்தத்தையும் கவலையையும் ஏற்படுத்துகின்றன. நிறைய சம்பாதித்தாலும் சில சமயம் சேமிக்க முடியாது. அதற்கு அதன் சொந்த காரணங்கள் இருக்கலாம். பிரிட்டிஷ் இன்ஸ்டிடியூட் ஆப் மென்டல் ஹெல்த் கருத்துப்படி, இங்கிலாந்தில் மட்டும் 15 மில்லியனுக்கும் அதிகமான மக்கள் கடுமையான கடன் மற்றும் மனநலப் பிரச்சினைகளால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். CNBC கணக்கெடுப்பின்படி, 70 சதவீத அமெரிக்கர்களுக்கு பணப் பிரச்சனை உள்ளது. அப்படியானால் காப்பாற்ற முடியாத இந்த மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுபடுவது எப்படி?
நிதி நிபுணரான கென் ஹோண்டா, ``மகிழ்ச்சியான பணம்: உங்கள் பணத்தில் அமைதியை உண்டாக்கும் ஜப்பானிய கலை'' என்ற புத்தகத்தை எழுதியுள்ளார். உங்கள் நிதிகளை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது என்பதை இது பகுப்பாய்வு செய்கிறது. அதில் அவர் ʼarigatoʼ என்ற ஜப்பானிய கருத்தை அறிமுகப்படுத்தினார். வாழ்நாள் முழுவதும் சம்பாதித்து செலவு செய்கிறோம். ``அரிகடோ'' என்பது நமது நிதி நடவடிக்கைகளில் தனித்துவமாக கவனம் செலுத்துவதன் மூலம் நிலையான நிதி வெற்றியை அடைவதற்கான பிரபலமான ஜப்பானிய தந்திரமாகும்.
``அரிகடோ'' என்றால் ஜப்பானிய மொழியில் ``நன்றி'' என்று பொருள். ஜப்பானியர்கள் வெவ்வேறு வாழ்க்கை முறை தத்துவங்களைக் கொண்டுள்ளனர். அதில் இதுவும் ஒன்று. நன்றியுணர்வு ஜப்பானிய கலாச்சாரத்தின் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும். இது உணவு, வாழ்க்கை மற்றும் பணம் என நீண்டுள்ளது.
ஹோண்டா (ஹீரோ ஹோண்டா) என்ற ஜப்பானிய தொழிலதிபர் நேரடியாக இந்தக் கோட்பாட்டை வலியுறுத்துகிறார் - ``அரிகடோ இன், அரிகடோ அவுட்''. எளிமையாகச் சொன்னால், உங்கள் வாழ்க்கையில் பணத்தின் வரவு மற்றும் வெளியேற்றம் இரண்டையும் நீங்கள் மதிக்க வேண்டும்.
இவற்றை பின்பற்ற வேண்டும்:
- நீங்கள் எவ்வளவு பணம் பெற்றாலும் அல்லது சிறியதாக இருந்தாலும், அதை எப்போதும் அன்புடனும் நன்றியுடனும் ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள். பணத்தை செலவழிக்கும் போது நன்றியுடன் இருங்கள் மற்றும் திறந்த மனதுடன் செய்யுங்கள். எனவே, பணம் பெறும் போது மற்றும் அதை செலவு செய்யும் போது நன்றி சொல்வதை ஒருபோதும் மறக்காதீர்கள்.
- உங்கள் பணம் உங்கள் சொத்து. ஜப்பானியர்களிடையே இது பொதுவானது, ஆனால் அசாதாரணமானது. மேலும் அது கடந்து செல்லும் போது அதற்கு நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்க வேண்டும். உதாரணமாக, நீங்கள் உங்கள் ஃபோனுக்கு ரீசார்ஜ் பண்ணும் போது, அது குறித்து கவலைப்படுவதற்குப் பதிலாக, வெளி உலகத்துடன் இணைவதற்கு அது வழங்கும் வசதிக்காக நன்றியுடன் இருங்கள். உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்தும் ஒரு விஷயத்திற்காக நீங்கள் பணத்தைச் செலவழிக்கும் போதெல்லாம், அதற்கு நீங்கள் நன்றியுள்ளவர்களாக இருக்க வேண்டும்.
- இந்த அணுகுமுறை ஒரு `ஜென்' வாழ்க்கை முறையை ஊக்குவிக்கிறது. எளிமையாகச் சொன்னால், ஜென் தத்துவம் மக்களை நிகழ்காலத்தில் வாழ ஊக்குவிக்கிறது. இது உங்களை எதிர்மறையாக சிந்திக்கவோ அல்லது எதிர்காலத்தைப் பற்றி கவலைப்படுவதையோ தடுக்கிறது.
- இது உங்களை பணம் செலவழிப்பதையும் தடுக்கிறது. இது உங்கள் செலவுகளைக் குறைக்க உங்களை ஊக்குவிக்கிறது. இந்த அணுகுமுறை உண்மையிலேயே மதிப்புமிக்க விஷயங்களில் பணத்தை செலவழிக்க உங்களை ஊக்குவிக்கிறது. புத்திசாலித்தனமான சம்பாதிப்பதைப் போலவே ஸ்மார்ட் செலவினமும் வரவேற்கத்தக்கது என்பது கருத்து.
- மனநல நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, உங்கள் வாழ்க்கை மற்றும் பணத்திற்காக நன்றியுடன் இருப்பது பல நேர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். அதை பின்வருமாறு செய்யலாம்.
- நன்றியுணர்வு நாட்குறிப்பு: நிதி உட்பட நீங்கள் நன்றியுள்ள விஷயங்களைத் தவறாமல் எழுதுங்கள். நன்றியுணர்வு நாட்குறிப்பை வைத்திருங்கள். இது உங்கள் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்துகிறது.
- பட்ஜெட்டை உருவாக்கும் போது, உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தரும் விஷயங்களுக்கு பணத்தை ஒதுக்குவதில் கவனம் செலுத்துங்கள். இந்த வழியில் உங்கள் பணம் உங்கள் மதிப்புகள் மற்றும் முன்னுரிமைகளுடன் ஒத்துப்போகிறது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளலாம்.
- உங்கள் செலவினங்களில் கவனம் செலுத்துவதும், உங்கள் பணம் என்ன செய்ய அனுமதிக்கிறது என்பதைப் பாராட்டுவதும், அதிக நனவான நிதி முடிவுகளை எடுக்க உதவும்.
- திரும்பக் கொடுப்பது: தாராள மனப்பான்மை, தொண்டு செய்வது நல்லது. நீங்கள் கவலைப்படும் காரணங்களுக்காக நன்கொடை அளிப்பது உங்கள் நிதி ஸ்திரத்தன்மைக்கு நன்றி தெரிவிக்கும் ஒரு வழியாகும்.
- ஒப்பிடுவதைத் தவிர்ப்பது: நன்றியுணர்வு மூலம் உங்கள் நிதி நிலைமையை மற்றவர்களுடன் தொடர்ந்து ஒப்பிட்டுப் பார்க்கும் பழக்கத்தை நீங்கள் குறைக்கலாம்.
- நீங்கள் பணத்துடன் மிகவும் நேர்மறையான, உளவியல் ரீதியாக ஆரோக்கியமான உறவை வளர்த்துக் கொள்ளலாம். உங்கள் பணத்தை நிர்வகிப்பதற்கான தனிப்பட்ட வழிகாட்டுதலுக்கு ஆலோசகரை அணுகுவது எப்போதும் நல்லது.