இது வேகமாகவும் மற்றும் சுலபமாகவும் செய்யக் கூடிய ஊட்டச்சத்துள்ள மறக்கடிக்கும் செய்முறையாகும். நீங்கள் என்னுடைய பிடித்தமான ஆப்பிள், கேரம் மற்றும் ஆப்ரிகாட் மசித்தல் மறக்கச்செய்யும் குறிப்பை முயற்சிருந்தால், பின்னர் இந்த குறிப்பும் ஒரு முயற்சி செய்ய தகுந்ததாகும். இந்த கீர் பாலினால் செய்யப்படுவது என்று நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
நீங்கள் பசுவின் பாலை குழந்தையின் இரண்டு வயது வரை தர விரும்பவில்லையெனில், நீங்கள் பாலுக்கு பதிலாக பால் பவுடரை கொடுக்கலாம். நான் பால் பவுடரை உபயோகித்தேன் மற்றும் இந்த கீர் மறாக்கடிக்கும் சமயத்தில் ஒரு உடனடி பிரபலமானதாகி விட்டது. உங்கள் குழந்தைக்கா மற்றும் வேறு மறக்கடிக்கும் 8 உணவுகள் இங்கே.
தேவையான் பொருட்கள் :
ஒரு முழு ஆப்பிள், நன்றாக கழுவி, தோல் உரித்து நேர்த்தியாக துருவப்பட்ட அல்லது மசித்தது இரவே ஊற வைக்கப்பட்ட தோலுரிக்கப்பட்ட 6 அல்லது 8 பாதாம்கள். 1 ½ கப் பால் அல்லது இரண்டு ஸ்பூங்கள் பால் பவுடர் சுவைக்காக வெல்லம்
செய்முறை :
ஒரு ஆழமான கடாயில் பாலை ஊற்றி மற்றும் ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு. வரவும். அடுத்து நன்றாக துருவப்பட்ட அல்லது மசித்த ஆப்பிளை பாலுடன் சேர்த்து இன்னும் கொஞ்சம் கொதிக்க விடவும்,
பாதாம்களை நன்றாக அரைத்து ஒரு பேஸ்ட் செய்து பாலுடன் சேர்க்கவும், இந்த கலவையை சுமார் 10-15 நிமிடங்கங்கள், கீரின் தன்மை கெட்டியாகவும் மென்மையாகவும் ஆகும் வரை கொதிக்க விடுங்கள். உங்கள் தேவைக்கேற்ப தண்ணீர் அல்லது பாலை மற்றும் நீங்கள் எப்படி நிலைத்தன்மையும்இருக்க வேண்டும். என்று நினைக்கிறீகளோ அதுவரை.
உங்களுக்குத் தேவையென்றால் சிறு துண்டு வெல்லத்தை சேர்க்கவும், ஆனால் சர்க்கரை, தேன், இலவங்கப்பட்டை மற்றும் அது போன்ற பொருட்களைத் தவிர்க்கவும். நான் வெல்லத்தையும் தவிர்த்து அதை சுவையற்று வைத்திருந்தேன். மறக்கடிக்கும் சமயம் குழந்தைக்கு எந்த வகையான இனிப்பூட்டிகளையும் வழங்குவது சரியல்ல. பதிலாக, உங்கள் குழந்தை இயற்கையான சுவை மற்றும் தன்மைக்கு பழகிக் கொள்ளட்டும்.
தாய்ப்பாலை மறக்கடிப்பதை சுலபமாக்க 5 குறிப்புகள் இங்கே.
நீங்கள் திராட்சையையும் சேர்த்து அதை நன்றாகக் கலக்கலாம்.
பிறகு இதை சுடரிலிருந்து எடுத்து குளிர்வதற்கு அனுமதிக்கவும். ஒரு சமயத்தில், உங்கள் குழந்தைக்கு, ஒரு ஸ்பூன் கொடுக்கவும்.
குறிப்பு: நீங்கள் பால் பவுடர் உபயோகித்தால், அதை இரண்டு ஸ்பூன் எடுத்து 500 மி.லி பால் அல்லது 1 ½ கப் தண்ணீரில் ஆப்பிள் மசித்தது மற்றும் பாதாம் பேஸ்டுடன் கலக்கவும். இந்த கலவையை ஒரு சில நிமிடங்கள் கொதிக்க வைத்து பின்னர் எடுத்து அதை இயற்கையாக குளிர வைக்கவும்.