டைட்டாக ஜீன்ஸ் அணிபவரா நீங்கள்? இதை கவனிக்க மறந்துடாதீங்க

இளைஞர்கள் பலரும் விரும்பி அணியும் உடையாக இருப்பது ஜீன்ஸ் தான். இதில் பல ரகங்கள் இருந்தாலும், உடலை கச்சிதமாக காட்ட வேண்டும் என்பதற்காக பலரும் டைட் ஜீன்ஸ் அணிவதை ஃபேஷனாக வைத்துள்ளார்கள். ஆனால் இது போன்ற டைட் ஜீன்ஸ்களை தொடர்ந்து அணிவதை வழக்கமாக கொண்டிருந்தால் அது பலவிதமான உடல் பாதிப்புக்களை ஏற்படுத்தும் என சொல்லப்படுகிறது.

நவநாகரீக உடையான ஜீன்ஸ், தற்போதைய கால மாற்றத்தில் ஆண்கள், பெண்கள், குழந்தைகள் என அனைவரும் அணிகிறார்கள். குறிப்பாக உடல் அழகை கச்சிதமாக காட்ட நினைக்கும் பலரும் tight jeans அணிவது இளைஞர்களிடையே மிகவும் பிரபலமாக உள்ளது. ஆனால், இது சிலருக்கு அழகுக்காக மட்டுமே அணியும் ஆடை என்றாலும், உண்மையில் உடல்நலத்திற்கு பாதிப்பை ஏற்படுத்தும் ஆபத்து நிறைந்த ஒன்றாக உள்ளது.  அதிகமாக டைட் ஜீன்ஸ் அணிவதால் உடலில் என்னவெல்லாம் பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம்? குறிப்பாக பெண்களில் என்னென்ன பாதிப்புக்களை ஏற்படுத்தும் என்பதைப் பற்றிய அறிவியல் மற்றும் மருத்துவ அடிப்படையில் விளக்கம் இதோ...

டைட் ஜீன்ஸ் அணிவதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் :

1. ரத்த ஓட்டத்தை குறைக்கும் :

 ஜீன்ஸ் மிகவும் டைட்டாக இருப்பதால், கால் பகுதி மற்றும் இடுப்பு பகுதியில் ரத்த ஓட்டம் தடைபடும். இதனால் கால்களில் இறுக்கம், அரிப்பு ஏற்படும். நீண்ட நேரம் tight jeans அணிந்தால் நரம்பு அழுத்தம் ஏற்பட்டு, தசைகளில் வலி ஏற்படலாம். வெயிலில் போகும் போது வியர்வை அதிகரிக்கும். மிதமான அளவான அமைப்பில் இருக்கும், மென்மையான துணியால் தயாரிக்கப்பட்ட ஜீன்ஸ் அணிவது நல்ல தேர்வு.

2. செரிமான பிரச்சனை  :

டைட் ஜீன்ஸ் உடல் பகுதிகளை இறுக்குவதால், வயிற்று மீது அதிக அழுத்தம் ஏற்படும். இதனால் அசிடிட்டி அதிகரித்து, அஜீரணம் ஏற்படும். உடலில் ணவு சரியாக செரிக்காமல், வாயுத்தொந்தரவு மற்றும் பித்தக் கோளாறு ஏற்படும். நீண்ட காலமாக tight jeans அணிந்தால் இருமல், வாந்தி உணர்வு, பெருமூச்சு போன்ற பிரச்சினைகள் கூட வரலாம். Loose-fitting மற்றும் எளிய காற்றோட்டமான ஜீன்ஸ் அணிவது நல்லது.

3.  கருத்தரிப்புக்கு பாதிப்பு :

அதிகமாக டைட் ஜீன்ஸ் அணிவது ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் இனப்பெருக்கத்தில் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும். ஆண்களுக்கு, உடல் வெப்பநிலை அதிகரித்து விந்துக்களின் எண்ணிக்கையும் தரமும் குறையும். Tight jeans விசைப்பையில் (Scrotum) அதிக அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தி, இனப்பெருக்க திறனை குறைக்கும். பெண்களுக்கு, அதிக அழுத்தம் காரணமாக, கோடரி (UTI – Urinary Tract Infection) ஏற்படும் வாய்ப்பு அதிகம். டைட் ஜீன்ஸ் வயிற்றில் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தி, மாதவிடாய் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தலாம். வாயுத்தொந்தரவு, அடைப்பு பிரச்சனை போன்றவை அதிகரிக்கும். 
Cotton mixed வகை ஜீன்ஸ் அணிவது பாதுகாப்பானது.

4. நரம்பு அழுத்தம் மற்றும் மூட்டுவலி :

டைட் ஜீன்ஸ் அதிகமாக உடலை சுருக்குவதால், நரம்புகளின் இயல்பான இயக்கம் குறைகிறது. மெரால்ஜியா பாரஸ்தெட்டிக்கா (Meralgia Paresthetica) எனும் நிலை ஏற்படும். இதில், தடித்த பக்கவாட்டில் உணர்வு குறையும், நரம்பு அழுத்தமடையும். அடிவயிறு, கால்கள், முதுகெலும்பு போன்ற பகுதிகளில்  இறுக்க உணர்வு ஏற்படும்.  மூட்டுக்களில் கடின தன்மை காரணமாக, அதிக நேரம் உட்காரும் போது வலியுணரலாம். Stretchable material அல்லது relaxed fit jeans அணிவது நல்ல தீர்வாக இருக்கும்.

5. தோல் நோய்கள் :

Tight jeans காற்று சரியாக செல்ல விடாது என்பதால், உடலில் அதிக வெப்பம் மற்றும் வியர்வை உருவாகும். பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சை தொற்று ஏற்படும். அரிப்பு, சிவப்பு, தோல் கசிவுகள் போன்ற பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம். நெக்ரோசிஸ் (Necrosis) – அதிக அழுத்தம் காரணமாக, சில தோல் பகுதிகள் இருண்டு, கருமை அடையும். இயற்கை துணிகள் (Cotton blends) கொண்ட ஜீன்ஸ் அணிதல் சிறந்தது.

6. கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு ஆபத்து :

அதிகமாக tight jeans அணிவது கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு பெரிய ஆபத்தை ஏற்படுத்தும். வயிற்றில் அதிக அழுத்தம் ஏற்பட்டு, குழந்தையின் வளர்ச்சிக்கு பாதிப்பு ஏற்படும். கருப்பை பகுதியில் ரத்த ஓட்டம் சரியாக செல்லாமல், தசைகள் இறுக்கமாகும். தோல் உணர்வுகள் அதிகமாக பாதிக்கப்படும். கர்ப்பிணி பெண்கள் maternity wear அல்லது soft, loose fabric pants அணிவதே நல்லது.

பொதுவான அறிவுரை :

* அதிகமாக tight jeans அணிவதை தவிர்த்து, breathable, comfortable fit அணிவது உடலுக்கு பாதுகாப்பாக இருக்கும்.
* நீண்ட நேரம் உட்காரும் வேலைகளில் tight jeans அணிவதைத் தவிர்க்கவும்.
* நியூட்ரல்-ஃபிட் அல்லது ரிலாக்ஸ்-ஃபிட் ஜீன்ஸ் தேர்வு செய்வது நல்லது.