
மழைக்காலம் வந்தாலே ஒருபக்கம் ஜாலியாக இருந்தாலும், இன்னொரு பக்கம் சருமப் பிரச்சனைகளும் கூடவே வந்துவிடும். மழை நேரத்தில் சருமத்தைப் பாதுகாப்பது கொஞ்சம் கஷ்டமான விஷயம்தான். சருமத்தை ஈரப்பதம் இல்லாமல் உலர்வாக வைத்திருப்பதே, அதை அழகாகவும் பளபளப்பாகவும் வைத்திருக்க முதல் படி.
காற்றில் ஈரப்பதம் அதிகரிப்பது, அதிகப்படியான வியர்வை, நனைந்த ஆடைகள், நீண்ட நேரம் ஈரத்தோடு இருப்பது போன்ற காரணங்களால் மழைக்காலத்தில் சரும நோய்கள் அதிகரிக்க வாய்ப்புள்ளது. பூஞ்சைத் தொற்று (Fungal infection), சருமத்தில் தடிப்புகள், அரிப்பு, சிவந்து போதல், சரும அலர்ஜி போன்ற பிரச்சனைகள் பலருக்கும் பெரிய தொல்லையாக இருக்கும்.
டாக்டர் சீட்டு இல்லாமல் கடைகளில் கிடைக்கும் க்ரீம்கள், சோஷியல் மீடியாவில் வரும் ஹெல்த் டிப்ஸ், வீட்டு வைத்தியம் என பலரும் சருமப் பிரச்சனைகளுக்கு சுயமாகவே சிகிச்சை செய்து கொள்கிறார்கள். ஆனால், குறிப்பாக மழைக்காலத்தில் இப்படி சுயமாக வைத்தியம் செய்வது, நோய்த்தொற்றை இன்னும் மோசமாக்கி, குணமாகும் நேரத்தை தாமதப்படுத்தும். மேலும், சருமத்திற்கு நீண்டகால பாதிப்புகளையும் ஏற்படுத்தக்கூடும் என்று நிபுணர்கள் எச்சரிக்கின்றனர். ஒவ்வொரு முறை முகம் கழுவிய பிறகும், குளித்த பிறகும் மாய்ஸ்சரைசர் பயன்படுத்துவதை மறக்காதீர்கள்.
மழைக்காலத்தில் பூஞ்சைத் தொற்று, சரும அரிப்பு, அலர்ஜி போன்றவற்றுக்கு சிகிச்சை பெற வருபவர்களின் எண்ணிக்கை சுமார் 30% அதிகரிக்கிறது. பூஞ்சைத் தொற்றால் பாதிக்கப்பட்ட 10-ல் 3 பேர், சரும மருத்துவரைச் சந்திப்பதற்கு முன்பே சுயமாக சிகிச்சை செய்துகொண்டவர்கள்தான். இந்த சமயத்தில் பொதுவாக ரிங்வோர்ம் (ringworm - வட்டப்படை), அத்லெட்ஸ் ஃபுட் (athlete's foot - பாதங்களில் ஏற்படும் பூஞ்சைத் தொற்று), இடுப்புப் பகுதிகளில் வரும் பூஞ்சைத் தொற்று, பாக்டீரியாவால் ஏற்படும் சரும நோய்கள், எக்ஸிமா (eczema) தீவிரமடைதல் போன்றவை அதிகமாகக் காணப்படுகின்றன.
சரும நோய் நிபுணர்கள் இதுபற்றி கூறும்போது, "பிரச்சனையின் உண்மையான காரணம் தெரியாமல், நண்பர்கள் அல்லது மருந்தகங்களில் சொல்பவர்கள் பேச்சைக் கேட்டு பலரும் க்ரீம்களைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். இதனால் அரிப்பு, சிவத்தல் போன்ற அறிகுறிகள் தற்காலிகமாகக் குறைந்தாலும், நோய்த்தொற்று சருமத்தின் அடியில் பரவிக்கொண்டே இருக்கும். இது பின்னர் சிகிச்சையை மிகவும் சிக்கலாக்கிவிடும்," என்கின்றனர்.
பலர் பாதிக்கப்பட்ட சருமப் பகுதிகளில் மஞ்சள் தூள், வினிகர், பேக்கிங் சோடா, பூண்டு, தேங்காய் எண்ணெய், டூத்பேஸ்ட் அல்லது எசென்ஷியல் ஆயில்களைப் பூசுகிறார்கள். இவற்றில் சிலவற்றுக்கு மருத்துவ குணங்கள் இருக்கலாம், ஆனால் நோய்க்கான மூல காரணத்தை இவை குணப்படுத்தாது. சில சமயங்களில், இவை சருமத்தில் எரிச்சல், அரிப்பு, சிவத்தல், அலர்ஜி போன்றவற்றை ஏற்படுத்தி, சருமத்தின் இயற்கையான பாதுகாப்பு அடுக்கை மேலும் சேதப்படுத்தக்கூடும். நோயை ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிந்து சிகிச்சை பெறுவதே மிகவும் பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள வழி என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.
மழைக்காலத்தில் நோய்த்தொற்று அபாயத்தைக் குறைக்க, முறையான சுகாதாரத்தைப் பின்பற்றுவதுடன், சருமத்தை ஈரப்பதம் இல்லாமல் ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பது அவசியம். நனைந்த ஆடைகளை உடனடியாக மாற்றுவது, ஆன்டிஃபங்கல் பவுடர்களைப் பயன்படுத்துவது, உடலுக்கு நல்ல காற்றோட்டம் கிடைப்பதை உறுதி செய்வது போன்றவை இதற்கு உதவும்.
உங்களுக்கு ஏற்கனவே கரப்பான் (eczema), சரும அழற்சி அல்லது வேறு ஏதேனும் சருமப் பிரச்சனைகள் இருந்தால், இந்த மழைக்காலம் அதை இன்னும் தீவிரமாக்கக்கூடும். எனவே, அலர்ஜியைத் தூண்டக்கூடிய ரசாயனங்கள் மற்றும் பிற பொருட்களைத் தவிர்ப்பது நல்லது. மழைக்காலத்தில் சருமத்தில் கூடுதல் ஈரப்பதத்தை உறுதிசெய்ய, மிதமான க்ளென்சர்கள், ஈரப்பதம் நிறைந்த க்ளென்சிங் பாம்கள் மற்றும் லோஷன்களைப் பயன்படுத்தலாம்.