ஹெட்போன்கள் அல்லது இயர்பட்ஸுடன் தூங்குவது பாதுகாப்பானதா? காது கேளாமை, தொற்று மற்றும் அசௌகரியம் போன்ற சாத்தியமான அபாயங்கள் மற்றும் பாதுகாப்பான பயன்பாட்டிற்கான உதவிக்குறிப்புகளை அறிக.
சத்தத்தை வென்று நிம்மதியான உறக்கம்: சத்தமில்லாத சூழலை விரும்புவோருக்கு ஹெட்போன்கள் வரப்பிரசாதம். நகரத்தின் இரைச்சல் முதல் குறட்டை வரை அனைத்தையும் தடுத்து அமைதியான தூக்கத்தை அவை வழங்குகின்றன. மன அமைதி, மன அழுத்த நிவாரணம் மற்றும் சரியான மனநிலையை அடைவது போன்ற காரணங்களுக்காகவும் பலர் ஹெட்போன்களை நாடுகின்றனர். காதுகளில் இரைச்சல் (டின்னிடஸ்) உள்ளவர்களுக்கு இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது.
பாதுகாப்பான பயன்பாட்டிற்கான வழிகாட்டுதல்கள்
ஒலியியல் நிபுணர் டாக்டர் வலேரி பாவ்லோவிச் ரஃப், சரியான வகையான ஹெட்போன்களைப் பயன்படுத்தினால் மற்றும் ஒலியின் அளவை மிகக் குறைவாக வைத்திருந்தால், ஹெட்போன்களுடன் தூங்குவது பாதுகாப்பானது என்று விளக்குகிறார். அவசர காலங்களில் சத்தம் ரத்து செய்யும் ஹெட்போன்களைத் தவிர்ப்பது முக்கியம். உங்கள் ஹெட்போன் ஒலியின் அளவை பாதி அல்லது அதற்கும் குறைவாக வைத்திருப்பதும், யாராவது அருகில் பேசினால் கேட்கும் வகையில் வைத்திருப்பதும் அவசியம்.
அதிக ஒலி ஆபத்தானது
சராசரியாக, பெரும்பாலான மக்கள் 85 டெசிபல் வரை ஒலிகளை எட்டு மணி நேரம் வரை எந்தவிதமான எதிர்மறையான விளைவுகளும் இல்லாமல் கேட்க முடியும். ஆனால் நீங்கள் 85 டெசிபலுக்கு மேல் எதையும் கேட்டால், நீங்கள் சேர்க்கும் ஒவ்வொரு 3 டெசிபலுக்கும் உங்கள் கேட்கும் நேரத்தை பாதியாக குறைக்க வேண்டும். எனவே, ஒலியின் அளவைக் கட்டுப்படுத்துவது காதுகளின் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் முக்கியம்.
உள்-காது ஹெட்போன்களின் குறைபாடுகள்
உள்-காது ஹெட்போன்கள் அசௌகரியத்தையும் பாக்டீரியா தொற்றுக்களையும் ஏற்படுத்தலாம். அவை காது கால்வாயில் ஈரப்பதத்தை அடைத்து பாக்டீரியா வளர வழிவகுக்கும். மேலும், நீண்ட நேரம் அணிந்திருந்தால் காது மெழுகு சேரவும் வாய்ப்புள்ளது.
மேல்-காது ஹெட்போன்களின் நன்மைகள்:
மேல்-காது ஹெட்போன்கள் அதிக வசதியை வழங்குகின்றன, குறிப்பாக வயர்லெஸ் மாடல்கள். கம்பிகளில் சிக்குவது அல்லது தற்செயலாக ஒலியின் அளவை உயர்த்துவது போன்ற பிரச்சனைகளை அவை தவிர்க்கின்றன. முடிந்தால், வெளிப்புற ஸ்பீக்கரைப் பயன்படுத்துவது காதுகளுக்கு அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் சிறந்த தீர்வாகும்.
சாத்தியமான பக்க விளைவுகள்:
ஹெட்போன்களை அணிவதால் காது கேளாமை, காது கால்வாயில் மெழுகு உருவாக்கம், நீச்சல் வீரரின் காது மற்றும் சதை அழுகல் போன்ற பக்க விளைவுகள் ஏற்படலாம். எனவே, காதுகளில் ஏதேனும் அசௌகரியம் ஏற்பட்டால் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம்.
பாதுகாப்பான தூக்கத்திற்கு சில ஆலோசனைகள்
ஹெட்போன்களுடன் தூங்க விரும்பினால், மேல்-காது ஹெட்போன்களைப் பயன்படுத்துவதும், ஒலியின் அளவைக் குறைவாக வைத்திருப்பதும் முக்கியம். உள்-காது ஹெட்போன்களைத் தவிர்ப்பது நல்லது. முடிந்தவரை வெளிப்புற ஸ்பீக்கரைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் பாதுகாப்பானது.
ஹெட்போன்களுடன் தூங்குவது சிலருக்கு வசதியாக இருந்தாலும், காதுகளின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாப்பது மிக முக்கியம். சரியான வகையான ஹெட்போன்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது, ஒலியின் அளவைக் கட்டுப்படுத்துவது மற்றும் அதிக நேரம் அணிவதைத் தவிர்ப்பது போன்ற பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வதன் மூலம், ஹெட்போன்களுடன் தூங்குவது ஒப்பீட்டளவில் பாதுகாப்பானதாக இருக்கலாம்.
இதையும் படிங்க: ஏசி பயன்படுத்துபவரா நீங்கள்? : இந்த ஐந்து தவறை மட்டும் செய்யாதீங்க! பணத்தை வீணாக்காதீங்க!
சேனலை கிளிக் செய்து பின்தொடரவும்