பெண்கள் தங்கள் கணவர், காதலருடன் உறங்குவதை விட, தங்களின் நாயுடன் நிம்மதியாகவும் அமைதியாகவும் உறங்குகிறார்கள் என்று கேனிசியஸ் கல்லூரி நடத்திய ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. உங்கள் கணவருடன் உங்களால் ஏன் நிம்மதியாக உறங்க முடியவில்லை? இதோ ஆய்வு விவரங்கள்.
திருமண வாழ்க்கை அல்லது காதல் உறவின் போது, துணைவருடன் அல்லது காதலருடன் உறங்குவது மன அமைதியைத் தரும் என்று பரவலாக நம்பப்படுகிறது. இருப்பினும், அமெரிக்காவின் கேனிசியஸ் பல்கலைக்கழகம் நடத்திய ஒரு சுவாரஸ்யமான ஆய்வு இதற்கு நேர்மாறானதை வெளிப்படுத்தியுள்ளது. பெண்கள் தங்கள் கணவர் அல்லது துணைவருடன் உறங்குவதை விட, தங்கள் செல்ல நாயுடன் உறங்கும்போது மிகவும் அமைதியான மற்றும் நிம்மதியான உறக்கத்தைப் பெறுகிறார்கள் என்று இந்த ஆய்வு வெளிப்படுத்தியுள்ளது!
25
ஆய்வில் என்ன இருக்கிறது?
அமெரிக்காவின் கேனிசியஸ் கல்லூரியைச் சேர்ந்த பேராசிரியர் டாக்டர் கிறிஸ்டி எல். ஹாஃப்மேன் தலைமையிலான குழு, 962 பெண்களை உள்ளடக்கி இந்த ஆய்வை நடத்தியது. இந்த ஆய்வில் பங்கேற்ற பெண்களின் தூக்க முறைகள் மற்றும் உளவியல் உணர்வுகளை ஆய்வு செய்ததில் கண்டறியப்பட்ட முக்கிய அம்சங்கள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.
அதிக பாதுகாப்பு மற்றும் நிம்மதி
பெண்கள் தங்கள் கணவர் அல்லது காதலருடன் உறங்குவதை விட நாயுடன் உறங்கும்போது பாதுகாப்பாகவும் வசதியாகவும் உணர்கிறார்கள் என்றும், மேலும் நாயுடன் உறங்கும்போது அசௌகரியம் குறைவாக இருப்பதாகவும் அவர்கள் தெரிவிக்கின்றனர் என அந்த ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.
35
கணவருடன் தூங்கினால் தூக்கத்திற்கு இடையூறு
இதன் பொருள் என்னவென்றால், பெண்கள் தங்கள் துணையுடன் உறங்கும்போது, அவர்கள் இரவில் புரண்டு படுப்பார்கள் அல்லது குறட்டை விடுவார்கள், இது அவர்களின் தூக்கத்தைக் கெடுக்கும். ஆனால் நாய்கள் அவர்களை எந்த விதத்திலும் தொந்தரவு செய்யாமல் உறங்குகின்றன. அதாவது, பெண்கள் நாய்களுடன் உறங்கும்போது எந்தப் பிரச்சனையும் இல்லாமல் தூங்கலாம். மேலும், நாய்களை வளர்க்கும் பெண்கள் சரியான நேரத்திற்கு உறங்கச் செல்வது மற்றும் அதிகாலையில் எழுவது போன்ற நல்ல பழக்கங்களை வளர்த்துக் கொள்கிறார்கள்.
இந்த ஆய்வில் செல்லப் பூனைகள் குறித்தும் கவனம் செலுத்தப்பட்டது. பூனைகளும், கணவர் அல்லது காதலரும் (ஆண்கள்) பெண்களின் தூக்கத்திற்கு ஒரே மாதிரியான இடையூறுகளை ஏற்படுத்துவது தெரியவந்துள்ளது. பூனைகள் இரவில் அதிக சுறுசுறுப்பாக இருப்பதால், அவற்றின் அருகாமையும் தூக்கத்தின் தரத்தைப் பாதிக்கிறது. அதனால் பூனைகளுடனும் நல்ல தூக்கம் வருவதில்லை.
55
நாயுடன் இருக்கும்போது ஆழ்ந்த உறக்கம்
தங்களுக்கோ அல்லது தங்கள் வீட்டிற்கோ ஆபத்து ஏற்படும்போது நாய்கள் உடனடியாக எச்சரிக்கை செய்யும் என்று பெண்கள் நம்புகிறார்கள். இந்த பாதுகாப்பு உணர்வே அவர்கள் நிம்மதியாக உறங்குவதற்கான ஒரு முக்கிய காரணமாகும். ஒட்டுமொத்தமாக, செல்ல நாய்கள் விசுவாசமான விலங்குகள் மட்டுமல்ல, அவை மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், அவர்கள் நன்றாக உறங்கவும் உதவுகின்றன என்பதை இந்த ஆய்வு தெளிவுபடுத்தியுள்ளது.
ஏஷ்யாநெட் தமிழ் நியூஸின் லைஃப்ஸ்டைல் பிரிவு, வாசகர்களுக்கு வாழ்க்கை முறை, உறவுகள் மற்றும் நடைமுறை வாழ்க்கை குறித்து வளமான தகவல்களை வழங்குகிறது. இதில் ஆரோக்கிய ஆலோசனைகள், உணவு மற்றும் ஊட்டச்சத்து குறிப்புகள், ஃபாஷன் டிரெண்ட்ஸ் மற்றும் தினசரி வாழ்க்கையை மேம்படுத்தும் சிந்தனையூட்டும் கருத்துகள் அடங்கும்.
