வெறும் வயிற்றில் எலுமிச்சை நீரில் இதை சேர்த்து குடித்தால் போதும்! பல நன்மைகள் கிடைக்கும்!
வெறும் வயிற்றில் சூடான எலுமிச்சை நீரில் இலவங்கப்பட்டை சேர்த்து குடிப்பது, குடல் ஆரோக்கியம், வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் ஆற்றல் அளவை மேம்படுத்த உதவுகிறது. இது செரிமானத்தை அதிகரிக்கிறது, நச்சுகளை நீக்குகிறது, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது மற்றும் எடை இழப்பை ஆதரிக்கிறது.
காலை செய்யும் சில விஷயங்கள் உங்கள் குடல் ஆரோக்கியம், வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் அதிக ஆற்றல் நிலைகளை அடைய உதவுகின்றன. நிறைய வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய ஒரு காலை பழக்கம் வெறும் வயிற்றில் சூடான எலுமிச்சை நீரைக் குடிப்பது. இந்த நீரில் ஒரு சிட்டிகை இலவங்கப்பட்டை பொடி சேர்ப்பது உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் மிகப்பெரிய மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா?
நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, சூடான எலுமிச்சை நீரில் உங்கள் நாளைத் தொடங்குவது எளிமையான ஆனால் சக்திவாய்ந்த பழக்கமாகும், இது ஏராளமான ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகிறது. இது செரிமானத்தை அதிகரிக்கவும், நச்சுகளை வெளியேற்றவும், வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது. வைட்டமின் சி நிறைந்த இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துகிறது, தொற்றுகளைத் தடுக்கிறது. எலுமிச்சை நீர் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துவதன் மூலமும் பசியைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலமும் எடை இழப்பிலும் உதவுகிறது.
ஏஷ்யாநெட் தமிழ் நியூஸின் லைஃப்ஸ்டைல் பிரிவு, வாசகர்களுக்கு வாழ்க்கை முறை, உறவுகள் மற்றும் நடைமுறை வாழ்க்கை குறித்து வளமான தகவல்களை வழங்குகிறது. இதில் ஆரோக்கிய ஆலோசனைகள், உணவு மற்றும் ஊட்டச்சத்து குறிப்புகள், ஃபாஷன் டிரெண்ட்ஸ் மற்றும் தினசரி வாழ்க்கையை மேம்படுத்தும் சிந்தனையூட்டும் கருத்துகள் அடங்கும்.