Home Remedies : இஞ்சி, தேன், மஞ்சள் முதல் ஆவி பிடிப்பது வரை பாட்டி வைத்தியத்தில் எதற்கு ஓரளவு ஆதாரம் உள்ளது? குழந்தைகள் உள்ளிட்டவர்களிடம் எந்த வீட்டு வைத்தியங்களை தவிர்க்க வேண்டும்? முழு விவரம் இதோ.
சளி, இருமல், வயிற்று உப்புசம், தொண்டை வலி என வீட்டில் யாருக்காவது உடல்நிலை சரியில்லையென்றால், உடனே பாட்டி வைத்தியம் நினைவுக்கு வரும். இஞ்சி டீ, தேன், மஞ்சள் பால், சீரகத் தண்ணீர், ஓமத் தண்ணீர், ஆவி பிடிப்பது என பல வழக்கங்கள் தலைமுறைகளாகப் பின்பற்றப்பட்டு வருகின்றன. இதில் சிலவற்றுக்கு அறிவியல் ஆய்வுகளில் குறிப்பிட்ட அளவு ஆதாரம் இருக்கிறது. சிலவற்றுக்கு ஆதாரம் இன்னும் தெளிவாக இல்லை.
இன்னும் சில பழக்கங்கள், குறிப்பாக குழந்தைகள், கர்ப்பிணிகள் மற்றும் பிரசவத்துக்குப் பிந்தைய பெண்களிடம், ஆபத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். அதனால் பாட்டி வைத்தியம் = நல்லது அல்லது பாட்டி வைத்தியம் = மூடநம்பிக்கை என்று இரண்டில் ஒன்றாக முடிவு செய்வது சரியல்ல. எந்த வைத்தியம் எந்த அறிகுறிக்கு உதவலாம், எதை தவிர்க்க வேண்டும் என்பதுதான் முக்கியம்.
இஞ்சி, தேன், உப்பு நீர்... சில வைத்தியங்களுக்கு ஆதாரம் இருக்கிறது!
இஞ்சி
இஞ்சிக்கு குறிப்பாக குமட்டல் மற்றும் வாந்தி தொடர்பாக நல்ல அளவு ஆய்வுகள் உள்ளன. கர்ப்ப கால குமட்டலுக்கும் இஞ்சி உதவக்கூடும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. ஆனால் அதிகமாக எடுத்தால் வயிற்று எரிச்சல், நெஞ்செரிச்சல் போன்றவை ஏற்படலாம்.
தேன்
தேன் பெரியவர்களுக்கு தொண்டை எரிச்சலைத் தணிக்க உதவலாம். குழந்தைகளில் இரவு நேர இருமலைக் குறைக்கக்கூடும் என்பதற்கும் சில ஆய்வுகள் உள்ளன. ஆனால் 1 வயதுக்கு குறைவான குழந்தைகளுக்கு தேன் கொடுக்கக் கூடாது.
வெதுவெதுப்பான உப்பு நீரில் வாய் கொப்பளித்தல்
தொண்டை வலி அல்லது சளி தொடர்பான தொண்டை எரிச்சலுக்கு இது நிவாரணம் தரக்கூடிய எளிய வழியாக கருதப்படுகிறது. ஆனால் சிறு குழந்தைகள் இதை செய்யக்கூடாது.
குறிப்பு : இவை நோயை குணப்படுத்தும் மருந்துகள் என்று அர்த்தமில்லை. பெரும்பாலும் அறிகுறிகளுக்கு நிவாரணம் அளிக்கும் துணை வழிகள் மட்டுமே.
சீரகத் தண்ணீர், ஓமத் தண்ணீர், மஞ்சள் பால்? இங்கேதான் குழப்பம்!
சீரகம், ஓமம், சோம்பு போன்றவற்றை உணவில் பயன்படுத்துவது பொதுவாக பாதுகாப்பானது. வயிற்று உப்புசம் அல்லது செரிமானக் கோளாறு போன்ற சிறிய அறிகுறிகளுக்கு இவை உதவக்கூடும் என்ற பாரம்பரிய பயன்பாடு உள்ளது.
ஆனால் சீரகத் தண்ணீர் குடித்தால் உடலில் உள்ள நச்சுகள் வெளியேறும், ஓமத் தண்ணீர் எல்லா வயிற்று நோயையும் குணப்படுத்தும் போன்ற பெரிய மருத்துவக் கூற்றுகளுக்கு வலுவான ஆதாரம் இல்லை.
மஞ்சள்
மஞ்சள் உணவில் பயன்படுத்தும் அளவில் பொதுவாக பாதுகாப்பானது. ஆனால் அதிக அளவு மஞ்சள் அல்லது அதிக உட்கிரகிப்பு கொண்ட குர்குமின் மாத்திரைகள் வேறு விஷயம். சில அதிக உட்கிரகிப்பு கொண்ட குர்குமின் தயாரிப்புகளுடன் கல்லீரல் பாதிப்பு ஏற்பட்ட சம்பவங்கள் பதிவாகியுள்ளன. மஞ்சள் சிலருக்கு வயிற்று எரிச்சல் மற்றும் அமிலத்தன்மையையும் ஏற்படுத்தலாம்.
இலவங்கப்பட்டை
சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்தும் என்று பிரபலமாகக் கூறப்பட்டாலும், சர்க்கரை நோய்க்கான சிகிச்சையாக இலவங்கப்பட்டையை பயன்படுத்துவதற்கு போதுமான ஆதாரம் இல்லை. அதிக அளவில் பயன்படுத்தப்படும் சில வகை இலவங்கப்பட்டையில் உள்ள கூமரின் என்ற வேதிப்பொருள், அதிகமாக எடுத்துக்கொள்ளும்போது கல்லீரலுக்கு பாதிப்பை ஏற்படுத்தும் அபாயம் உள்ளது.
அதனால் சமையலில் பயன்படுத்தும் அளவு வேறு; மருத்துவ அளவில் தினமும் அதிகமாக எடுத்துக்கொள்வது வேறு.
1. ஒரு வயதுக்குக் குறைவான குழந்தைக்கு தேன் கொடுப்பது
சளி, இருமலுக்கு தேன் நல்லது என்று பெரியவர்களுக்கு சொல்லப்படும். ஆனால் 1 வயதுக்குக் குறைவான குழந்தைகளுக்கு தேன் கொடுக்கவே கூடாது. தேனில் இருக்கக்கூடிய சில நுண்ணுயிர் வித்துக்கள் குழந்தைகளின் குடலில் வளர்ந்து, இன்ஃபன்ட் போடுலிசம் எனப்படும் தீவிர பாதிப்பை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
2. கொதிநீர் ஆவி பிடிப்பது
மூக்கடைப்பு, சளிக்கு ஆவி பிடிப்பது பழைய வீட்டு வழக்கம். ஆனால் கொதிக்கும் தண்ணீர் உள்ள பாத்திரத்தின் மீது முகத்தை வைத்து ஆவி பிடிப்பது தீக்காயத்தை ஏற்படுத்தும் அபாயம் கொண்டது, குறிப்பாக குழந்தைகளுக்கு.
3. வாசனை எண்ணெயை நேரடியாக குடிப்பது
இயற்கையானது என்பதால் சிலர் யூகலிப்டஸ் எண்ணெய், புதினா எண்ணெய் போன்ற வாசனை எண்ணெய்களை தண்ணீரில் கலந்து குடிப்பார்கள். இது பாதுகாப்பான வீட்டு வைத்தியம் அல்ல. சில வாசனை எண்ணெய்களை விழுங்குவது விஷத்தன்மையை ஏற்படுத்தக்கூடும்; குழந்தைகளிடம் ஆபத்து அதிகம்.
4. காது வலிக்கு எண்ணெய் ஊற்றுவது
காது வலித்தால் சூடான எண்ணெயை காதுக்குள் ஊற்றுவது போன்ற வீட்டு வைத்தியங்களைத் தவிர்க்க வேண்டும். குறிப்பாக காதின் திரை கிழிந்திருந்தால் அல்லது காது தொற்று இருந்தால், எண்ணெய் அல்லது வேறு பொருளை காதுக்குள் ஊற்றுவது பிரச்சினையை மோசமாக்கலாம்.
காது வலிக்கான காரணம் தெரியாமல் வீட்டிலேயே ஏதாவது ஊற்றுவதற்குப் பதிலாக மருத்துவரிடம் பரிசோதனை செய்வது பாதுகாப்பானது.
நேச்சுரல் என்றால் ஆபத்தே இல்லை என்று அர்த்தமில்லை!
மூலிகை, கஷாயம், பொடி, சத்து மருந்து என பெயர் இருப்பதால் அவை தானாகவே பாதுகாப்பானவை என்று நினைக்கக் கூடாது. சில மூலிகைகள் மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொண்டு பாதிப்பை ஏற்படுத்தலாம்.
உதாரணமாக, அதிக அளவு வெந்தயம் ரத்தச் சர்க்கரையை குறைக்கலாம். சர்க்கரை நோய் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்பவர்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும். கர்ப்ப காலத்தில் உணவில் இருக்கும் அளவைத் தாண்டி வெந்தயத்தை எடுத்துக்கொள்வதும் பாதுகாப்பானதாக கருதப்படவில்லை.
மேலும், தரமற்ற அல்லது கட்டுப்பாடில்லாத ஆயுர்வேத/மூலிகை தயாரிப்புகளில் ஈயம், பாதரசம், ஆர்சனிக் போன்ற கன உலோகங்கள் இருக்கக்கூடிய அபாயம் குறித்தும் எச்சரிக்கைகள் உள்ளன.
அதனால் தெரியாத இடத்தில் கிடைக்கும் பி.சி.ஓ.எஸ். குணமாகும், கர்ப்பம் தரும், சர்க்கரை நோய் குணமாகும், உடல் எடை வேகமாக குறையும் என்ற பெயரிலான கஷாயம் அல்லது பொடிகளை மருத்துவரின் ஆலோசனை இல்லாமல் பயன்படுத்துவது நல்லதல்ல.
பாட்டி வைத்தியம் முழுவதையும் நிராகரிக்க வேண்டியதில்லை. அதே நேரத்தில், “பல தலைமுறைகளாக செய்து வருகிறோம்” என்பதையே பாதுகாப்புக்கான ஆதாரமாகவும் எடுத்துக்கொள்ளக்கூடாது.
ஒரு எளிய விதியை நினைவில் வைத்துக்கொள்ளலாம்
சிறிய அறிகுறி + பாதுகாப்பான உணவு/பானம் + குறைந்த அளவு - துணை நிவாரணமாக பயன்படுத்தலாம்.
குழந்தை + கர்ப்பம் + தாய்ப்பால் + நீண்டநாள் நோய் + தொடர்ந்து எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்துகள் - முதலில் மருத்துவரிடம் கேட்க வேண்டும்.
மேலும், இருமல், காய்ச்சல், வலி அல்லது வேறு அறிகுறிகள் தொடர்ந்து நீடித்தால் வீட்டு வைத்தியத்தை மட்டும் நம்பாமல் மருத்துவ ஆலோசனை பெற வேண்டும்.
பாட்டி வைத்தியத்தில் சரியான அணுகுமுறை எல்லாவற்றையும் நம்புவது அல்ல; எது பாதுகாப்பானது, எதற்கு ஆதாரம் உள்ளது, எப்போது மருத்துவர் தேவை என்பதைப் பிரித்துப் பார்ப்பதுதான்.
ஏஷ்யாநெட் தமிழ் நியூஸின் லைஃப்ஸ்டைல் பிரிவு, வாசகர்களுக்கு வாழ்க்கை முறை, உறவுகள் மற்றும் நடைமுறை வாழ்க்கை குறித்து வளமான தகவல்களை வழங்குகிறது. இதில் ஆரோக்கிய ஆலோசனைகள், உணவு மற்றும் ஊட்டச்சத்து குறிப்புகள், ஃபாஷன் டிரெண்ட்ஸ் மற்றும் தினசரி வாழ்க்கையை மேம்படுத்தும் சிந்தனையூட்டும் கருத்துகள் அடங்கும்.
