பாலில் இதை சேர்த்து குடித்தால் போதும்; பல நோய்களை தடுக்கலாம்!
பாலும் பேரீச்சம்பழமும் நம் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நல்லது. தினமும் இரவில் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் பாலில் பேரீச்சம்பழங்களை ஊறவைத்து சாப்பிட்டால் நிறைய நன்மைகள் கிடைக்கும் என்று சுகாதார நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.
பாலிலும் பேரீச்சம்பழத்திலும் நம் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது செய்யும் சத்துக்கள் நிறைய உள்ளன. அதனால்தான் இவற்றை தினமும் சாப்பிடுகிறார்கள். ஆனால் இந்த இரண்டையும் சேர்த்து சாப்பிடுபவர்கள் மிகவும் குறைவு. ஆனால் பாலில் பேரீச்சம்பழங்களைப் போட்டு சாப்பிடுவதால் நிறைய நன்மைகள் கிடைக்கும் என்று சுகாதார நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். இவற்றை அந்த சீசன் இந்த சீசன் என்று இல்லாமல் எல்லா சீசனிலும் சாப்பிடலாம். குறிப்பாக குளிர்காலத்தில் பேரீச்சம்பழங்களை பாலில் போட்டு சாப்பிடுவது மிகவும் நன்மை பயக்கும் என்று சுகாதார நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். அது எப்படி என்று இப்போது தெரிந்து கொள்வோம்.
ஏஷ்யாநெட் தமிழ் நியூஸின் லைஃப்ஸ்டைல் பிரிவு, வாசகர்களுக்கு வாழ்க்கை முறை, உறவுகள் மற்றும் நடைமுறை வாழ்க்கை குறித்து வளமான தகவல்களை வழங்குகிறது. இதில் ஆரோக்கிய ஆலோசனைகள், உணவு மற்றும் ஊட்டச்சத்து குறிப்புகள், ஃபாஷன் டிரெண்ட்ஸ் மற்றும் தினசரி வாழ்க்கையை மேம்படுத்தும் சிந்தனையூட்டும் கருத்துகள் அடங்கும்.