கோடையில் ஏன் கருப்பு ஆடைகளை அணியக்கூடாது?

கருப்பு போன்ற அடர் நிற ஆடைகள் சூரிய கதிர்களை அதிகமாக உறிஞ்சி உடலை விரைவாக வெப்பமடையச் செய்யும்.

வெயிலில் கருப்பு நிற ஆடைகளை அணிந்தால் சருமம் அதிக வெப்பமடைந்து தோல் பதனிடுதல், எரிதல் அல்லது தடுப்புகள் போன்ற பிரச்சனைகள் வரும்.

உடல் சூடாகும் போது உடலை குளிர்விக்க அதிகமாக வியர்வை சுரக்கும். இது நீரிழிப்பு பிரச்சனைக்கு வழிவகுக்கும்.

கருப்பு நிற ஆடைகள் உடல் வெப்பநிலையை அதிகரிக்கும். இதனால் சோர்வு, வெப்ப பக்கவாதம் போன்ற கடுமையான பிரச்சனைகள் ஏற்படும்.

வெள்ளை, கிரீம், வெளிர் நீலம், மஞ்சள் போன்ற வெளிர் நிற ஆடைகள் கோடைக்கு ஏற்றது. பருத்தி கைத்தறி போன்ற லேசான காற்றோட்டமான ஆடைகளை அணியலாம். 

மாலை அல்லது இரவு நேரத்தில் கருப்பு நிற ஆடைகளை அணியலாம் ஏனெனில் அந்த நேரத்தில் தான் சூரிய தாக்கம் இருக்காது. வெப்பமும் குறைவாக இருக்கும்.

கோடையில் லேசான வசதியான ஆடைகளை அணியுங்கள். இது உங்களை பக்கவாதம், நீரிழப்பு, தோல் பிரச்சினைகளிலிருந்து பாதுகாக்கும்.